いつでもできるセルフジェルネイル
おはようございます。
朝早く起き、急いでネイル。💅
昨夜準備したまま寝落ちしたんです。
今週は大事な出張が。
緊張を和らげるためにも
指先が綺麗であることは重要。
夏は爪が伸びるのも早いし
よく使う爪はリフトしやすいし
自分でジェルネイルできるようになって
本当に良かったです。
こんな時間でもサッとできますし
ちょっとした修正もサッとできます。
ジェルネイルの特徴を理解して
爪を綺麗にしたい（凝ったアートは不要）
と思う人にはおすすめです。
かかる費用は、１回３００〜５００円。
サロンの約３分の１です。✨
かかる時間は慣れたらサロンと変わらず
さらにコーヒーを飲んだりテレビを観たり
自由に過ごせます。
あと半分。
さぁぁ急げ〜💨💨💨
身体は優しくしましょう
こんばんは。
もう週末終了。はや。
会社の任務も無事終わり、
ホッとひと息。
🍽
今日はスーパージャンクなご飯。
（私だけ。子は麻婆豆腐）
ブタメン激辛とんこつ味と
唐辛子スナック🌶。
ヒーハーディナー。
胃が燃えています。
とこ豚辛い！
買い出し途中で見つけて
気になり購入。
お安くなっていました。
👣
そんなディナー後、
足の指の間に痛みと違和感を感じ
見てみたら…
無理に剥いた皮膚の下が赤くなり
すこしジュクジュクに…😰。
鈍い痛みと熱が…。
このままでは化膿しそうなので
急いでドルマイシンを塗りました。
昨日、草履タイプのサンダルを履いて
歩き回って、足指の間の皮膚がういてきて
いたんですよね。気になったので
無理に剥いてしまいました。
刺激物を摂取した後にわかるなんて💦
しばらくは身体に優しい物を摂取します。
早く治るといいなぁ🤕
出歩くと出逢える
こんばんは。
今日は仕事の勉強もかねた外出でした。
とにかく歩いて歩いて歩き回り
帰りは電車で寝ました。😪
あちこち花火大会や夏祭りで賑わい、
浴衣を着た人もたくさんいて、
しばらくそんなイベントに
参加していなかったなぁ！
と気付きました。
浴衣着て花火大会なんて
良いなぁ〜✨
🎇
そんな今夜は
ビッグカップヌードル。
お祭りを横目で見ていたら
なんとなくジャンクな気分に。
☕️
あちこち出歩くと
自分の好きなモノやコトに出会えて
好きなモノやコトに囲まれれば
気持ちがすごく穏やかに
優しくなれるんだと
気づかされました。
一人で目的地までせっせと歩きながら
その間に現れる好きなモノやコトの
ある場所にふらふらと寄り道を重ね
なるほどなるほどとまたひたすら歩く。
たまにこんな日をつくろう。
そう思いました。
出歩くと、自分に出逢えます。
✨
休日は寝込む日じゃなくてリフレッシュの日
おはようございます。
元気な蝉の声に夏を感じる朝。
働いていると毎日暑いだけで
夏らしいことは感じないんです。
涼しいリビングの外から聞こえる
昔から変わらない鳴き声は
童心にかえるような、
自分の成長を感じるような、
不思議な気持ちにさせてくれます。
🌻
さて、
今日も積極的に外出。
楽しみな外出なのでわくわく。
遠い、暑い、面倒くさい、休みたい、
そんな気持ちが湧いてくると
私は疲れているんだ、
という気持ちに支配され
寝込んでしまいそうなので
平日と同じように過ごします。
nationalgiographicより。
時間が足りないのではなく集中が足りない
おはようございます。
もう月末。
来月も月初めにバタバタと
するので、またあっという間に
感じるんだろうなぁ。
お盆休みが入るから、
タイムワープしたくらいの
感覚になっちゃうかも。笑。
⏳
忙しいのか、体力がないのか、
今週は記憶が飛び飛び。
急いでやる仕事を追い込んで
終わりが見えた頃に、
じっくり考えなければならない仕事の
日限が目の前だと気付き、
気を失いそうになりました。
未熟ゆえ効率が悪いのもあるけど
やはり時間の使い方が大切だと
考えさせられます。
じっくり考える時間は
与えられているようで、
実はそんなに時間はないです。
だけど、集中して
しっかり考える必要があります。
私に足りないのは
発想と判断力のヒントになる知識
集中する気力、そのための体力。
と自分を振り返り
朝風呂に入って仕事に行こう。
何かを変えなければ
乗り切れない。
さぁ！集中、集中！
nationalgiographicより。
