MUJIカフェ

こんにちは。

お盆休みの前半が終了。
子供はやっと山のようになった
衣類を片付けています。

このお盆休みも
毎日を過ごすことがやっとで
なかなかやりたいことに
手が出せませんでした。

しかし、落ち込まないように
最近は自分を責めないようにしています。

昨日は朝から映画を観て
ちょっと散策しました。
普段行かないところへふらふら。

いくつか、やりたいことに関わる
ものことに出会えたのです。

お昼は、身体のことを考えて
MUJIカフェへ。

見た目が少なく見えるのか
子供はあまり行きたくなさそうでしたが
実際に食べると、お腹いっぱいになり
店内も落ち着きがある場所だったので
気に入ったようでした。

おかず５品のセット。
私は十穀米にチェンジ。

デザートには、プリン。
家で蒸したような素朴なプリンです。

身体が喜んだかな。

また来よう。

🚃

帰り道は電車が遅れるなどで
帰りのルートでもめてしまい喧嘩。

大人気ないのか失礼なのか…。
ご先祖様、こんな時期にごめんなさい。

気持ちの良い朝

おはようございます。

朝風呂でサッパリ。
新しい肌着で気持ち新しく。

久々に気持ちの良い朝を感じでいます。

最近調子が悪かった胃腸も
昨夜の軽めのご飯でなんだか楽。

食べたい！と思うものより
今その時の身体を考えたものを
食べることが大事なんだなぁ。

身体と脳はベツモノで
脳で思うことを身体が欲している
わけではないんだと感じます。

身体は大事にしよう。

🌼

お風呂あがり＆朝の白湯。
身体の中を温めて
身体を労ろう。

油断せずに身体を大事に

こんばんは。

友人からのアドバイスにより
肌身に着ける衣類を買い直しました。

とにかく太ったので
痩せるまではと
どうでもいいものを選び
しのいでいたつもりでしたが
身体が締め付けられたり調子が悪い。

同じ状況の友人に話したら
一度諦めてサイズの合ったものに
した方がよいとのこと。

だから開き直って買い直し。
なんだかスッキリしました。

いつまでも、取り戻そうと悩まず、
また、新たな気持ちで進んで行こう。

🍽

今日は遅くなったのでコンビニご飯。

温泉たまごととろろのお蕎麦。

うっかりUFO大盛りを選んでいたのですが
子供からのリクエストでお蕎麦に。

遅い時間に食べるのだし
とろろ蕎麦で大正解です。

子供に感謝。

油断せずに身体を大事にします。

ザ・マミー

こんばんは。

お盆休みでのんびり。
嬉しいです。

📽

先日観た映画の記録を。

トムクルーズ主演のザ・マミー。
自分では観ようとしない映画シリーズ。

今でも若々しいトムクルーズ。
美しい女優の方々。

極端なアクションシーンは
ちょっとつまらなかったけど
なかなか見応えのある映画でした。

🍻

我が家が愛用しているTOHOシネマズは、
字幕版で、且つMX4Dの劇場が
新宿か六本木しかないため、
早朝から新宿へ向かいました。

🍸

新宿の劇場は、
歌舞伎町を抜けた先にあります。

早朝の歌舞伎町は
まさに宴の後…。

ゴミは散乱し、
終電を逃した人がふらつき、
酔っ払いすぎて草むらで寝ている人、
その近くで寝ているホームレス、
道路に水を大量に撒くマスター、
残飯を漁るノラ猫と謎の人…、

昨夜一体何があったのか？！
と思わせる様子に子供がひたすら
驚いていました。

映画を観終わった後に通った時には
すでに、たくさんの人が往き交い
お兄さんお姐さん、観光客で
ごった返していました。

様変わりにまた驚く子供。

時間帯によって、
様子が変わる街というのも
おもしろい。

朝草むらで寝ていたスーツのおじさんや
大学生みたいな女の子は無事だったのか
子供が心配していました。笑。

もちろん大丈夫でしょう！

ちゃんとご飯を食べましょう

こんばんは。

今日は近くに住む友人と
ちょいとお茶をしてきました。
私にとりありがたい存在です。

しかし喋りすぎて頭がクラクラ🌀。
体力つけなきゃなりませんね。

🍽

ダウンしていて調子はいまいちでしたが
きちんとご飯を食べました。

ブロッコリーと玉ねぎたっぷりの
ツナトマトパスタ。
ハンバーグ、お麩のしじみスープ。

下手に食べないより
ちゃんと食べた方が良し。

またダウーン

おはようございます。

お盆休み突入。
やりたいことが山盛りながら
まずは身体を休めないと動けず。

栄養ドリンクなどを飲むけど
まったく身体動かせずで
丸一日寝ていました。

😵

なんでしょうね、
このなにかに取り憑かれたような
病的なダウン。

用事を作って出かけた方が
疲れは取れないけど
ダウンの時間が少なくて済む。
とはいえそうもいかないんだけど。
😓

まぁ少しずつ改善していきましょう。

なんとか復活した朝は
身体を温めることにしました。
ホットティー。

モニター中の杜仲茶で身体を労ろう。

体温を超える気温

こんばんは。

無事復活。

ただ
免疫も気力も弱っているので
自分わいたわりながら過ごしました。

🔥

それにしても
ものすごい暑さですね。

着替えるだけで汗だく。
ゴミ出しで汗だく。
ちょっとなにか動いたら汗だく。

いろんな事が気にならなくなる…。笑。

これぞ酷暑。

我が家周辺は
気温４２度まで上がったと
子供から報告がありました。

さすがに扇風機では間に合わないので
エアコンをフル稼働させています。

体温を超える気温…。
あまり経験がないので身体が順応するまで
本当に大変です。

🍽

そんな今日は…
釜揚げうどんと唐揚げ。

ぽん酢と胡麻だれの２種類で。

🐓

さ〜こんなときほど
楽しいことだけを考えよう。

みなさまもお気をつけて…。