one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

嬉しい出来事

こんばんは。

今日は月に一度の大事な日。
朝、駅に着いたらだんだんと
胃腸が痛み出し、冷や汗ダラダラ💦。

最近、異様に胃が痛くなる時があります。
しばらくすればだいたいおさまる。

今日はどうなることかと思ったけど
わたしの中は、「行く」だったので、
途中で薬を買い、症状を抑えながら、
頑張って向かいました。

着いた直後は限界ぶっ倒れるかと
思ったけれど、しばらくするとすーっと
痛みはどこかに消えて行きました。

この痛みはなんだろう。
病院行きなくないなぁ…。

胃腸痛だなんてまさに
「気」を丈夫にしなくては。


💊

帰りは、ふと、
日枝神社が近くにあることを思い出し
みんなでお参りがしたくなりました。

あとから考えて、
自分から言いだすなんて、と
自分に驚きました💦。

なんとお参りの帰りには、
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龍神様が現れました。
肉眼で見ると、まさに龍でした。

あぁ、なんだか素敵な
締めくくりになりました。

神様にお呼ばれしたのかな。
賛同してくれた皆さんに感謝。

今回も楽しい時間でした。

🌺

気づいたら即やる戦法

こんにちは。

奇跡のような
夢のような

出来事が起きてからひと月。
めまぐるしい変化が起きています。

周りの環境も
私自身も。

🌺

そんな中、またひとつ気づきました。

身体が軽くなってきた。

体重は変化なし。
ずっしりと重かった身体は
嘘みたいに軽いです。

🌺

全部が一気に変わらないけど
徐々に、思わぬ方向から、変わります。

私もその勢いに乗り、
気づいたら即やる戦法にて
よりよくさらに変わるように
やっていきます。

🌺

なんでも気づいたら、即やる。

ゴミ捨て、洗い物、片付け、
仕事も勉強も、気づいたら即やる。

何にも考えないで、やる。

そうしたら、ちゃんとやれるし
やれないことに悩まず
新しいことを考えることができる。

🌺

なにごとも
一進一退なときもある。

それでも

小さなことからコツコツと
やり進めていけば
必ず変われる。

🌺

心、精神が、
研ぎ澄まされている時期がありました。

気づけばいろんな経験により、
ずっとくすんでいました。

見えていたものが見えない
感じていたものが感じなくなった

寝ている時に見る夢だけは
時々いろんなことを教えてくれたけど

それ以外は心が重く苦しかったです。

最近は少しずつ、
心がクリアになる時があり
嬉しく思います。

心晴れ晴れ、過ごしたいです。

🌺

良き良き。

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nationalgiographicより。

のんびり秋の夜

こんばんは。

早く帰宅でき、
早めにご飯を済ませ、

今夜は脳をパカーと解放して
癒される音楽を聴いたりしながら
のんびりしています。

🎼✨

こんな日は、
ついつい仕事を持ち帰ったり
仕事に関することをしようとしたり
自分を追い込むことをしがちなので。

あえてのんびり、しています。

🎧

好きな音楽を聴いて
ソファでごろごろしながら

観てきた映画のシーンを思い出したり
次に観る映画のことを思ってみたり
聴いている音楽に浸ってみたり

ぼんやりしながら過ごすと
たまにいいことが閃きます。笑。

会社での仕事が
脳内フルスロットル状態なので
今日は本当に幸せを感じます。

ありがたい。

💎

今を幸せに生きると
明日も幸せに生きれる

ということがわかってきたような。

🌺

この、のんびりタイムが
明日の集中力に繋がりますように。

最大限に能力開発したい。

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nationalgiographicより。

ダウンしてました

こんばんは。

昨日は突然の体調不良でダウン。
まるで熱中症のような症状でした。
仕事はなんとかこなして
車の運転を休み休み帰宅。
なんだったんだ…。👀

今日はなんとか回復したので
気をつけつつ無事に終了。

水分をあまりとっていなかったことが
良くなかったかな、と反省です。

体調がダウンすると心も弱りますね。
落ち込みやすくなったり、
悲観的になりやすい。

タイの泣けてくる感動の動画を観て
ひとりで大泣きしました。
どんだけ弱ってるのやら…。😵

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nationalgiographicより。

プカーと浮かびたい。

 

心が平穏に

深夜にこんばんは。

夜はすっかり秋ですね。
夏のにぎわいもなくなって
静かで、ひんやり、しています。

🍇

テレビでは、
皇族の秋篠宮眞子様と小池圭様の
正式な婚約発表で賑わっていたようですね。

週末、女優の武井咲さんと
歌手のTAKAHIROさんの結婚も発表されたり

ほんわか幸せムードが漂って
久しぶりにほっこりとしました。

💕

我が家はシネマデーでした。
しかも観たのはワンダーウーマン

家にムビチケがあったので…2度観る事に。

私も無敵になりたい。✨

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やっとこさセルフジェルネイル。

ワンダーウーマンを観たせいなのか
どことなくワンダーウーマン風。

むふふ。

💅

やはりネイルすると気分が上がります。✨

良き良き。

 

秋の空

おはようございます。

カーテンを開けたらすっかり秋の空。
空気もひんやり澄んでいます。

リビングで寛いでいると
蝉の声が聞こえてきて
子供が夏休みの終わりを惜しむ。笑。

私は自分の夏休みの過ごし方に
反省ばかりで振り返りたくないな。

完璧な人なんていないけど
振り返ったときに

あーすればよかった、
こーすればよかった、

ではなくて

あー楽しかった!
がたくさんある時を過ごしたい。


あー楽しかった!を
増やせばいいのか。

🎵✨

今月は楽しい予定がいくつかある。

忙しい、じゃなく、
疲れちゃうかな、じゃなく、
お金がかかる、じゃなく。

それぞれ、楽しんでこよう。

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nationalgiographicより。

今月も楽しいかったと感じる時間が
たくさんありますように。

😇

 

 

休息

こんばんは。

今日はゆっくり過ごしました。
うたた寝したらおもしろい夢をみたり。
ひたすらに身体を休めました。
ありがたや…✨

たくさん変えたいことや
やりたいことがあるのですが
身体を休めないとエンジンがかかりません。

最近、それをとても痛感しています。

もっと短いスパンで身体を休めながら
どんどん進みたいな。

🍽

今日の夕ご飯。
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ほうれん草入り麻婆豆腐、
お麩のお味噌汁、
キュウリの柚子胡椒和え、
ご飯は四穀米。

カラダ喜ぶご飯です。

良き良き。