今年の１５の日

おはようございます。
さむいさむい。
毎日寒いです。

🍓

昨日は１月５日、苺の日🍓。

食後のデザートは苺にしました。
蜂蜜をたっぷり付けて食べたら最高でした。

果物は高い、というイメージがあって
デザートは和菓子、ケーキ、
スナック菓子やチョコになっていました。

しかしよく考えると、お菓子２個買うのと、
果物ひとパック買う値段はあまり変わらない。
先入観で高いと決めつけていたんですね〜。

最近は子供から、野菜たっぷり、
果物たっぷり、食べたい❤️、と言われます。
麺が多いので、小麦粉は寿命が縮む、とか
ご飯は白さを保てる程度の雑穀米が良い、
肉より魚が食べたい、などなど。

時短料理、費用を抑えてそれなりの量が必要、
となるとなかなか希望に全ては沿えるかどうか。

その中でもデザートに関しては大丈夫そう。
私の不安がひとつ消えました。😊
今年は果物をたくさん食べよう。

今年は知らないうちに持ってしまった
固定観念を発掘して改善、見えない不安解消！
としていきたいと思います。

🍓✨🍓🍓✨

擬態化する猫

こんばんは。

今日も家族の日。
子供のためにあちこちしたあとは
こちらの方をキレイキレイしてもらいました。

擬態化中。

暖かいのに変えたのに…はみでてますやん。

とにかく綺麗艶々になり一安心です！

なんだかんだと家族のために埋まる日々。
思ったようには自分の時間が取れなかったけど
これはこれで幸せなことですね。☺️

明日こそは…と思ったら
子供から映画が観たいと…笑。

ま、いっか〜

おみくじ２０１８

こんばんは。

なんと昨日発熱しまして…。
３７.８度までで済みましたが
全身が痛くなり、気づいたら発熱、
まさかインフルエンザかと青ざめました。

ひたすらに寝てポカリをちびちび飲み、
なんとか今日の午前中に熱が下がり、
踏ん張っていつも行く神様に初詣。

久々、お正月に体調崩しました。😓

⛩

そして引いたおみくじが…
あまりよくなくて、二回引きました！！

このおみくじは手帳に入れて
１年間肌身離さず持ち歩くので
あまりに厳しい内容ですと
マイナス思考が増強される心配が…。

ということで、神様にお願いし
もう一度引きました。

思いを聞き入れてくださったのか
ひとつ上の結果になりました。
ありがとうございます！！

今年はこの２つのおみくじを
手帳にはさんで過ごします。

もうひとつ…

左が私。

心配な２０１８年…。😱

そしてAmebaおみくじ。

大吉出るまで引きました。笑。
今年は自力で好転させていく年になるのか？！

あなたの運勢は・・・

ハート2018年Amebaおみくじをひくハート

できることからこつこつと

こんにちは〜。
もう三が日最終日かと惜しんでおります。

やっと疲れが抜けてきたので
今の自分に必要なことをひとつひとつ。

🏋️‍♂️

忙しさにかまけて
本当に運動をしなくなりました。

しかし健康な心身を保つためには
やはり運動は必要。

剣道は残業続きで行けず、
ヨガは勉強会で行けず、
一体どうすればいいか、、、。

ということでこちら。

懐かしのジョーバ。
子供が小さい時、自由がきかなくなり
運動不足解消のために購入したもの。

機能充実タイプなので、
本気になれば効果が期待できます。
捨てなくて良かった…。

久しぶりに３０分ほど乗ってみたら
頭クラクラ、全身が痛くなり
特に下半身は劇痛い。😱
ものすごい。

昔は痩せて体力もあったので
楽々過ぎると思っていたんですが
今はちょうど良いかもしれない。

🏇

そして

靴下！

小さな頃から室内は裸足です。
しかし、実家は天然木の床か畳。
我が家はコンクリにクッションフロア。
冷え方が違うあげくに代謝が
落ちまくっているのでただただ冷える。

試しに靴下履きました。
足を冷やし過ぎるとやる気が失せてしまう。
こたつを出してしまいそうになります。💦

🧦

ひとまず気づいたことからこつこつ。

２０１８年は健康第一でいきます！

お正月２０１８

明けましておめでとうございます。
２０１８年も、よろしくおねがいします。

🎍

２０１７年の疲れがようやっと抜け
２０１８年のやることや目標を考えています。

たくさんあるので、たくさん書いて
この１年間を有意義に過ごしたいと思います。

昨年までに学んだ、力まないこと、
頑張り続けるのではなく、必ず休むこと、
など忘れずに、のびのびといきます。

私のほぐれ場所。
親子で立ち寄りました。

今年は平成の世の最期の年。
このお正月のアレンジを観ていて
昭和から平成になった頃を思い出しました。

まだ私は子供でしたが、
大日本帝国育ちの祖父母の表情を見て、
ひとつの時代の終わりを感じました。

今度は子供が、私を見て、
同じように感じるのだと思います。

🐉🌟

親子で気流に乗り上昇します。

大晦日２０１７

こんばんは。

あっという間に大晦日。

２０１７年と共に、
平成の年越しも最期になりますね。

⛩

今日はのんびりゆったりした気持ちで、
たくさんの感謝の気持ちを胸に抱き、
神様にお礼参りに出向きました。

２０１７年は新しい世界の扉が
次々と開き、世界が全く変わった１年でした。
不思議なくらい、関わった全ての方々に
感謝の気持ちしか湧いて来ません。

私を取り巻く大いなる方々、
ブログを読んでくださっている皆様、
本当にありがとうございました。

⭐︎

２０１８年は更に上昇します。

お参りの合間に甘いのやしょっぱいの。

夜はガキ使を観ながらのんびり年越し。

２０１６年の年越しも最高でした。
２０１７年の年越しも、最高です！🤗

生姜のたまごがゆ

こんばんはー。

年の瀬ですね。
昨年の記事を読み返すと
今年は昨年より忙しくしている。

今の段階で日付と曜日を忘れること多発。
とりあえずお正月用のグッズが
無事に買えているので良しとしよう。

😅

今日は、
まさかの展開があってピンチ！と
まさかの展開があって和解！の
両極端な出来事が起こりました。

今週は毎日なにかある。

ピンチはチャンス。
和解には感謝。

慌てず焦らず対応します。

そんな今日の夕ごはんは、
生姜のたまごがゆ。
雑穀米で作りました。

胃腸の具合がいまいちなので。

ストレスがたまるとなぜか、
どうしてもジャンクフードとか
お菓子など、身体に悪そうな食べ物に
惹かれてしまいます。

今日は気をつけて、たまごがゆ。
お菓子もドライマンゴーやナッツ。

自分をいたわりたい。

さ、あと１日。
がんばるぞー！！