おはようございます。 身体が冷えてガチガチ。今週は非常にそう感じます。 最近は気にせずに冷たい飲み物を飲み冷たい食べ物を食べさらに入浴はシャワー。積極的に冷やしています。 身体が冷えて痛いから積極的に温めまする。 昨日は竹輪を消費しなければな…