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one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

ひとりごと

そして朝はくる

おはようございます。 昨日は帰りの車の中で泣きました。泣いてから家に帰りました。 こんなことは珍しい。 思うようにいかない家での勉強、生活きりもりの大変さ、先週おきた理不尽なこと、体調不良と仕事のミスが重なったこと、いくつかのことがのしかかり…

すかさずリフレッシュ

こんばんは。 今日も残業。ライフワークバランスは、残業していたら叶いません。 自分の時間ができるのは深夜12時回ってからです。 …。 となると悩みだすのでリフレッシュ、リフレッシュ。 思ったようにならないながらもスキマ時間を使いながら勉強を進め…

夜の時間の使い方

おはようございます。 昨夜はお風呂の順番待ちしながらブログを書いていたら寝落ち。夜の時間を有効に使いたいのに寝てしまう。 残業で遅く帰った挙句にそこから夕ご飯、お風呂待ち、寝落ち。ま、仕方ない?! と相変わらずながらも、日曜日の効果で、昨日は…

目の前のことを淡々と

こんばんは。 今日はやっと、だる重眠たい地獄から抜けました。 身体もぱんぱんにむくんでいた。 あのまま鬱病になるかと思うほど危ない感じでした。 たくさんのことに関わるというのはそれだけ様々なことに対処していくということでもあります。 わくわくす…

寝ても寝ても眠い

こんにちは。 用事があったのに勉強あったのに一日中眠っていました。 寝ても寝ても爆睡。 なんなんだ。体力なさ過ぎなんだろうか。 身体が重くて思考が飛んでしまっています。 金曜日の夜に帰宅したまま置きっ放しだったカバンを見てびっくり。 パソコン持…

命を削って

おはようございます。 1週間で一番心身が解放される日。金曜日は最高だ〜!と思いながらブログを書いていたらそのまま寝てしまいました。 本当に眠いこの頃。 モヤモヤを吹き飛ばしたくなり子供とサイゼリヤでdinner。デザートは、美味しいと評判のプリン。…

身体を絞る

おはようございます。 疲れが取れない。昨日は仕事になりませんでした。 身体がだる重、病的な眠気、おそらくツキイチが近いからなのと会社でのストレス。 そしてやはり一番は、肥満、筋力不足による身体への負担。身体が疲れやすかったりします。身体がしっ…

世界の美に触れる

こんばんは。今日も肌寒かったですね。 今日は「世界の美にふれる」日でした。 ということでまずはネイルをチェンジ。今回は赤を取り入れてみました。ピンクブームが過ぎつつあるので赤い爪先。 仕事はデスクワークなのでなるべく肌に馴染ませたくて、赤は赤…

GUARDIANS OF THE GALAXY VOL.2

おはようございます。 今週はどんよりした天候で気分も低気圧に持っていかれそう…。 そんな今日は朝から、先週末に観た映画の記録を。 ガーディアンオブザギャラクシー2。 シネマズデーで安かったので、MX4D吹替版を観たあと、字幕版を観ました。 英語の勉…

yell

こんばんは。 先週末、古くからの知り合いに偶然、ばったり出会いました。 あちこちの地域を転々と移動をしている人で時々仕事で関わることがありました。 今では全く関わらなくなっていたのですがどこからか私の噂は耳にしていたようで、 あなたの大変だっ…

母の日

こんばんは。 今日は母の日。 今週末も調子整わずでしたが子供から素敵なプレゼントがありました。 私の母の日のリクエストは、 その時にしかなくて、お金で買えないもの。 これが一番、最高の、プレゼントです。 どんな形でも、いいんです。目で見ることが…

yoga

こんばんは。 久しぶりにヨガをしました。 久しぶりだったけど、やり初めのときとは違う明らかな変化がありました。 身体が伸びて伸びて伸びて、本当に気持ちが良かった。 本格的にヨガをやりたい。夢が膨らみます〜☺️❤️ やりたいことが山盛り。 nationalgio…

I'm gonna work hard on studying English!

こんばんは。 連休明けの仕事はしんど〜 社会復帰するのに1日かかりました。なぜか眠たくて仕事中も気絶しそうでもう参った参った。 休みの日はアクティブにしていた方がいいのかもしれません。今週は仕事がリハビリだ〜。 さて。 今日も英語を勉強します!…

maintenanceday

こんばんは。 今年のゴールデンウィークも終わり。予想以上に自分が疲れていたのだと気付かされた連休でした。 予定していたことのほとんどを睡眠に費やしました。 細かいことを振り返ると自分を責めてしまいそうなので考えない、考えない。。 そんな今日は…

ANNIE

こんにちは。 今年の菖蒲湯に入り忘れて凹み中。毎年欠かさないのにどうしたことか。 今日はリビングで子供が撮りためたものを鑑賞。 ANNIE、月曜から夜ふかし、銀魂、、、たくさん観せてくれます。 観てないと「観ないの?!」と言われます。あはは。 ANNIE…

くいどうらく

深夜にこんばんは。 この連休は眠くてどうしようもなく変化の激しい行動をとっております。 美しく咲き誇るツツジ。 突然の予定変更からの突然飲むことになったチアシードローズヒップソーダ。疲れた身体に染み渡る素敵なドリンク。 からのはりねずみケーキ…

努力よりもハマること

おはようございます。 夏も近づく八十八夜〜 いつの間にか5月になりました。日が過ぎるスピードが速い速い。 この茶摘み歌をふと口ずさんで5月になったんだと改めて感じ。茶摘み歌を歌うとウキウキしてきます。さぁ、寒さに耐える冬がすぎて爽やかな季節の…

海は癒し

こんばんは。 今日は予定変更をして、海へ。 ちゃんと行くのは数年ぶり。子供がどうしても行きたいと言うのでこれは呼ばれたかなと。 海に行く前に必ずお参りする神社に寄ってそばにある和菓子屋さんで苺大福を。大きな完熟の苺がどーんと入って、白あんに包…

one for all, all for one

おはようございます。 いよいよゴールデンウィーク!我が家は特に予定なし!w。 今回のGWは長いから海外に行く、国内の旅行に行く、など旅行に行く人が多いです。 私も行きたーい!!!✨ 海外に行く人は、一年前から予定を立てて準備をしているそうです。そ…

step up to the next stage

おはようございます。 一時的な強い眠気、その後に来た強烈なダルさ、一体何だったのかわからないままやっと抜け出せた昨日。 とっても良い話をもらいました。 また新しい扉が開きます。✨昔、次から次へと切り開かれていた時期があったのですが、またそんな…

this translation is perfect

こんばんは。 やっとホッと一息しています。 実は、 昨夜、爪に異変が起きてボロボロになってしまいました! 爪が横に割れてしまったり、表面が剥がれてボロボロになり、青ざめてしまいました。 慌ててプロのネイリストさんに連絡を取って、緊急対応してもら…

step by step

こんにちは。 昨日は英会話に参加してきました。 おそるおそる教室に入り、いきなりの自己紹介からスタート! my name is ohana.my favorite is watching movies.ahh… …この先が続かにゃい。 英会話に必要なのは語弊力。痛感しました! ネイティヴの先生が話…

ツカレチャッター

こんばんは。 頭の中がいっぱいになって身体も疲れが溜まっていたのか 昨日あたりから急激に眠くなって眠いです。 どこかに行きたーい! 麦茶パックを直接入れてホット麦茶。 死ぬほど環境を変えたくなっている。しかし病的に眠い〜💤 絶対に寝るぞー!

The birth of a manicurist

こんばんは。 イッテQでバカ笑いしてあ〜日曜日だなぁと久しぶりに感じつつ… 今日はセルフジェルネイルをしました。失敗が目立ちにくいカラーにて。 プロのネイリストさんがしてくれたジェルネイルを剥がすのにてこずり爪の表面まで剥がしてしまった感じでし…

THE GREAT WALL

こんにちは。今日はいいお天気。毎日自分の好きに過ごせたらいいのに。そんな勝手な妄想を抱く日曜日。 多めに眠れて、少し回復しました。 &先々週末の映画鑑賞の記録。 観たのは、THE GREAT WALLザ・グレート・ウォール。 万里の長城が舞台。 中国の歴史の…

BEAUTY AND THE BEAST

こんばんは。週末は映画の日。 楽しみにしていた映画を観てきました。美女と野獣。なんとも華麗で美しく夢のような映画。 王子様っていいな。強く、優しく、穏やかで、博識。そんな人に出会ってみたい。 &麗しい衣装にもグッときました。 この物語の象徴で…

予知夢

おはようございます。 今日は久しぶりにとてもはっきりとした夢を見ました。 二本立てなのか、同じ話なのか、ふたつ見ました。 奇跡のような、本当に起こりそうな、予知夢のような、夢でした。 これから先、その奇跡の世界から離れないように、どのような未…

CINDERELLA

こんばんは。 ふーっと息を抜きたくなる金曜日。今日は朝肌寒く夕方はなんだか暑い風邪を引きそうな寒暖差でした。 偶然テレビをつけたら、ロードショーがシンデレラでした。 子供といつごろ観たんだっけ?などといろいろ話しながらの夕ごはん。 この時は子…

いよいよはじめ

こんばんは。 今年度の目標、学びと資格取得を合わせて3つやりきる。 そのひとつめが届きました。 マーケティング入門。 初めの一歩は低い山を越えます。 今やろう!と思ったときにサッとやりはじめることがとても大切。なんども失敗してそう感じます。 鉄…

まなびはじめ

こんばんは。 毎日バタンキューです。 しかし時間を作らねば。 ただ働いて、食べて、寝る。気づいたらなんにも成長していない、そんなことになりかねない。 身につけたくてなかなかできていない語学をスタートします。 今はいろんなスマホのアプリがあって英…

マイナスなことにエネルギーを使わないこと

おはようございます。 暖かい朝。 追われ気味になっていた日々からほんの少し解放されてホッとしています。 この1ヶ月間は、マイナスの事にエネルギーを使わない、ことを心がけてきました。 辛い環境からも抜け、そこで生まれた望まない負の感情もなんとか…

たまごなっとうもち麦ごはん

おはようございます。 今朝は早起きしてたまごなっとうもち麦ごはん。身体が喜ぶ〜✨ 4月になり席替えをして仕事がやりやすくなりました。しあわせ。 ひょんなことから家の中を強制的に片付けることができ思わず深呼吸しちゃうほど家の中がすっきり。 今の住…

あるものでインテリアを

こんばんは。 模様替え、8割で電池切れ。😵💦思ったより大変だ。 テレビ台の一角。花瓶の中身は消臭ビーズ。 玄関の一角。花瓶でアロマフレグランス。 家にあるもので工夫しました。 ついでにこの子もピカピカに。 疲れは積もるが気分は最高。 いつもこうでなく…

インテリアと生活

おはようございます。 今日も雨。この週末はお天気悪いみたいですね。 今日は家の中をガラリと変えます。 インテリアを整えるのは雰囲気に自分を合わせてしまいがちな私にとってはとても重要なことです。 汚くしていれば、やさぐれるし綺麗にしていれば、る…

GOHST・IN・THE・SHELL

こんばんは。 やたらに眠たい第2弾が押し寄せて…どうしたものかと考えてうとうと…結局寝るんかーい。 週末は映画観賞活動。崩れがちな空模様だったのでショッピングモールは大混雑していました。 我が家は映画館に直行直帰。笑。 今日観たのは、GOHST・IN・…

PASSENGERS

おはようございます。 新年度始まりました。 ありがたいことに忙しくどんどんやろう!と明るく前向きな気持ち多く過ごしています。 仕事では新旧メンバーでご挨拶。自己紹介のパワーポイント資料を使うのですが自分であらためて振り返ることにもなりちゃんと…

ASSASIN ’S CREED

こんばんは。花冷えで寒い。 映画とネイルの記録です。 少し前に、慌てて観た映画。ASSASIN ’S CREED。 アサシングリードのなかに出てくるカッチョいい飛び降りの技、イーグルダイブ。 高い屋根の上から、飛び立つようにジャンプしてくるりと一回転して着地…

Jackie ジャッキー

おはようございます。 昨日から地震が何度か発生しています。震度3くらいのようです。なぜか私は全く気づかずで九州や京都の友達からの連絡で気づきました。 さて。 なんにもない週末はシネマズデー。最近は友達と観に行く映画、私と観に行く映画、と観に行…

The beginning of a wonderful life.

おはようございます。 今日から4月。すっかり春ですね。 昨夜はとびきり嬉しいニュースが。 ✨ 幼馴染から、「今年度は資格を取る」と打ち明けられました。 子供の頃は、苦労する私をずっと支えてくれていた幼馴染。 今、幼馴染は少し苦労していていつも不安…

ねんどまつ

こんばんは。 今日は3月31日、年度末です。 会社では席替えや挨拶回りなどあり。 思いがけないさよならもいくつかあり思いがけないこれからよろしくもいくつかありました。 人生いろいろでございます。 ⁂ ⁂ 私の環境は格段に良くなりこれからの仕事が楽し…

どんどんやりましょう、どんどん

おはようございます。 昨日は外勤でバタンキュー。ご飯を食べたら寝てました。 ここのところずっと眠っていた内なる自分がとても活発。 あれやりたいこれやりたいこうしようああしようと脳内プロジェクターに映し出してきます。ついに夢にまで反映されておも…

マカロンフィーバー

こんばんは。 山盛りの書類が片付きつつあって今夜は少しゆとりあり。 焦ることはない、やれば終わる。 最近いい感じです。嬉しいな。 お局ともきっとうまくやれるはず。そう感じています。 子供とは、海外旅行の妄想に花が咲きひとまずパスポートを取りに行…

にくにくハンバーグ

こんばんは。 毎晩バタンキューの今週も半分が過ぎました。 子供がハンバーグが食べたいというので今日はハンバーグ。 牛肉ハンバーグにしました。ハンバーグ、小さく見えますが200グラムあります。✨ 牛肉ハンバーグ200グラム、ピーマンと椎茸の和風デ…

KONG SKULL ISLAND

こんばんは〜。今日は猛烈に寒い!!! 雪も雨もやんでくれたのですが雪山並みに寒いです。 夜まで会議、スーパー寄って帰宅してご飯の支度と片付け、洗濯片付け、、、月イチの一番きつい時も重なりも〜横になりたい!! しかし 年度末につき、様々書類をま…

スノーマンデー

おはようございます。 家を出て駐車場に向かったらすんごい雪。 雪も大きな牡丹雪。 ナニゴトデゴザイマスカ〜((((;゚Д゚)))))))

SING

こんにちは。 本日も寝坊助。こんな日があってもいいのさ〜。 SINGのマイクのようにカーテン開けたら雨でした。 週末は家族シネマデイ。昨日はSINGを観ました。実は先日、字幕版を観ていて、今回は吹き替え版を観ました。 字幕版も吹き替え版も素晴らしい。…

新しい世界を受け入れる

おはようございます。 今朝は朝寝坊。 眠い眠い1週間でした。 ちょっと前を振り返るといろんなことがたくさん起きているのに少し浮かない顔の自分に気づく。 新しい世界に飛び込み不安の方が大きくなっている自分。 いいことばかりじゃなくて理不尽な目に遭…

足指の血行促進

こんばんは。 今週は眠いです。帰宅して家事食事一段落で眠くなり子供が帰宅して食事、入浴、待っている間にまた眠くなる…。 春が近いからかしら。 会社でもみんなやたら眠そうで10時、14時と眠さピークの時間帯にはみんな席を立つことが増えました。 人…

月夜更スペシャル

こんばんは。 帰ったら子供が、月曜から夜ふかしスペシャルの録画を流してくれました。親子でもうヒィヒィするほど爆笑。 我が家に笑いが響き渡って笑う門には福来たる。子供が福をくれました。 ありがとう、ありがとう。 そして。 今日は奇跡みたいなことが…

くらいはなし

こんばんは。 光あれば影があるように我が家にも暗いことが起きました。 我が家の生活を脅かす暗い話。 …。 一度赤裸々に書き綴ってみました。でも消しました。 暗い話にフォーカスすると益々暗くなる。 だからやーめた。 辛いこと、悲しいこと、悔しいこと…