one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

新しい発見

目標

おはようございます。 今朝は、寒さが和らいでいますね。嬉しい。 よく見えない、自分のことの中で、明確に、実現したい!と思えることがひとつ、はっきりと、わかりました。 今の自分を取り巻く環境を見渡す限り到底成し得ないような世界。でも私には、そこ…

エイ、エイ、オー!!

こんばんは。 気づいたら17日。早いです。 仕事初めからたくさんの仕事を任され、あれよあれよと勝ち進んだ大会発表、前日に発表の仕方を調整することができて結果も高評価をいただき、間に合わないと危ぶんだ仕事については、偶然、挽回できる時間ができ…

今年の15の日

おはようございます。さむいさむい。毎日寒いです。 昨日は1月5日、苺の日。食後のデザートは苺にしました。蜂蜜をたっぷり付けて食べたら最高でした。 果物は高い、というイメージがあってデザートは和菓子、ケーキ、スナック菓子やチョコになっていまし…

お正月2018

明けましておめでとうございます。2018年も、よろしくおねがいします。 2017年の疲れがようやっと抜け2018年のやることや目標を考えています。 たくさんあるので、たくさん書いてこの1年間を有意義に過ごしたいと思います。 昨年までに学んだ…

カンフーヨガ☆Kung-Fu Yoga

こんにちは。 疲れが取れない週末。元気になりたくて映画館に。 観たのは、Kung-Fu Yoga。中国のカンフーとインドのヨガ、タイトルまんま?なイメージですよね。 ジャッキーチェンの映画は祖母が大好きで子供の頃からよく観ていました。還暦を過ぎてもかっこ…

おどろきもものきさんしょのき

こんばんは。 ベッドでぬくぬく、幸せいっぱいの、何気ない週明け。いつも通りの日常のはじまり。 だったはずが…。 突如、偉い方が近づいてきて、「おめでとう!!」と嬉しそうに言ってきました。 私は、ぽかーん。 よく聞いたら、代表で頑張った取り組みが…

新しい世界

こんばんは。 今日は家の用事をこつこつこつこつ…ひたすらやりました。ふー。 久しぶりに腰を据えてやっとこさ、溜まりに溜まった用事を片付けながら…どんなことも諦めず、地道にこつこつこつこつ、やるしかないな。とか感じたりしました。笑。 そんな今夜…

霜月ラストウィーク

おはようございます! 昨夜帰宅すると、次なるミッションが届いておりました。 イェーイ!!! 中身をパラパラ見てみたらなかなか難しそう。 しっかり取り組みたいと思います! 朝の甘いカフェオレ。 脳と身体の疲れ、眠気がどーん。身体も冷えているからだ…

余白は余力

おはようございます。 慌ただしい週末。嬉しい予定で埋まっています。happiness、happiness. 少し前まで、嬉しい予定で埋まっていても何故だか気持ちはあっぷあっぷ。付いていくのが大変なような気持ちで嬉しい気持ちと無理をしている気持ちが半分半分でした…

大変なときこそ、勉強する

おはようございます。 今週は脳にギュッと力が入ったり少し緩んだり、顔がこわばったり緩んだり。まぁなんとか頑張れたかな。 過去よりは確実に良くなっている。これだけは絶対だと思えます。 振り返るとあぁすれば、とか考えはじめちゃうけどそのときそのと…

一万時間の法則

おはようございます。 風が吹き荒れています。心のもやもやも吹き飛べ〜 今週を振り返るともやもやしていた仕事がうまくいったり突破口を探していた仕事が前進できたり新たな立ち位置に立った仕事を任されたり 事の大小はあるけどときめく一週間でした。 嬉…

ブートジョロキア

こんばんは。 ひきずりまくった仕事が一段落。 ホッとして油断して、めちゃめちゃに辛いカレーを作ってしまった。 バリ辛カレー。ブートジョロキアというとても辛そうなものが入っています。 まろやかな具材にと、里芋、玉ねぎ、ウインナーを投入。 生まれ…

スペシャルウィークエンド

こんばんは。 晴れ晴れとした週明け。星占い最下位でもへっちゃらでした。笑。 週末は、素敵な場所と素敵な人たちに出逢い、勇気と元気が満タンになりました。 自然素材で造ったリース。 大きな木の間からのぞく満月。 ソファ寝ではなく、ベッドで寝たときの…

神無月

こんにちは。 今日から10月、神無月。 大きな変化を遂げて一年、まだまだあると思っていた2017年ものこりあと3ヶ月。 いつまでも手がかかると思っていた子供も、友達とお出かけ。 あっという間に人生の次のステージがやってきそうな予感…。 今までの…

ダブルワンダホー

おはようございます。 気づいたら月末。 日々の生活に流されているのか日々の生活に追われているのかふと気になる週明けでした。 私はなぜかここのところ、掃除がとても苦手に感じていてなかなか出来ずにいました。 本気でルンバを買おうかと悩んでもいた矢…

箸置きコレクター

こんばんは。 この週末はどうだったのだろう…。と、振り返るのはやめよう。 そんな今日。子供と映画に行くつもりが子供が予定ありで映画なくなり用事だけすませに一人で外出。 こんな日が増えてきました。なんだか一人は変な感じですが、手がかからなくなっ…

きづきのひ

こんにちは。 昨日は半分夢を見たような日でした。 行きたいところに行けて、食べたかったものが食べれて、呼ばれたように再び行った場所もあり、そこでさらに思いがけないことが起こり、とても、感謝でいっぱい。 天に向かってお礼を…✨私を取り巻く皆様にお…

嬉しい出来事

こんばんは。 今日は月に一度の大事な日。朝、駅に着いたらだんだんと胃腸が痛み出し、冷や汗ダラダラ。 最近、異様に胃が痛くなる時があります。しばらくすればだいたいおさまる。 今日はどうなることかと思ったけどわたしの中は、「行く」だったので、途中…

秋の空

おはようございます。 カーテンを開けたらすっかり秋の空。空気もひんやり澄んでいます。 リビングで寛いでいると蝉の声が聞こえてきて子供が夏休みの終わりを惜しむ。笑。 私は自分の夏休みの過ごし方に反省ばかりで振り返りたくないな。 完璧な人なんてい…

休息

こんばんは。 今日はゆっくり過ごしました。うたた寝したらおもしろい夢をみたり。ひたすらに身体を休めました。ありがたや…✨ たくさん変えたいことややりたいことがあるのですが身体を休めないとエンジンがかかりません。 最近、それをとても痛感しています…

WONDER WOMAN

おはようございます。 スッキリ土曜日。今日はスッキリ、寝込んでいません。 先週までは頭痛にはじまり久しぶりに耳鳴り誰かおぶさったみたいに身体が重くひたすらに眠い眠い眠い…。を繰り返していました。 今日は違います。頭もスッキリ愉快です。 そして…

刺抜き地蔵さま

こんばんは。 ちょっと立て込んだ数日…。 不調の原因が判明して気分を持ち直しました。ふー。 Jアラートとゲリラ豪雨の次は台風か…。空も立て込んでますね。 先日、用があり巣鴨へ。駅を降りたのは初めてかな。 大人の原宿と言われているだけあり、みなさ…

やっぱり笑顔だね

こんばんは。 ウォー!絶不調だぜー!と叫びたいくらいグロッキーな今週。 笑顔だ笑顔、笑顔だよ、と顔で笑って心で叫んで。 気づいたら眠気が消えて無くした自信を取り戻す出来事が起こりました。 ルン 体調に負けず、頑張って良かった。 ✨ そんな今夜はひ…

迷ったら行け

こんにちは。 今週はたくさんの出逢いとたくさんの気づきに恵まれて そしてさらに めまぐるしい週末を過ごしております! 帰り道も寄ろうとすればいくつか寄りたいと思うところあり しかし遅くなるしかし疲れたかもしかし明日が心配だ とかとか 迷いが起きた…

今日も良き良き

こんばんは。 残暑厳しいですね。先週とは打って変わって汗だくです。 さて今日は。 数ヶ月間悩んでいたことが少しずつ解決できるのではないかそんな兆しを感じる一日でした。 朝から夜まで心は笑顔で過ごしました。 今日も良き良き。 明日も良き良き。 ✨ …

眠たい

おはようございます。 週明けからやたらに眠たい。気がついたら寝てしまってしまう。 昨日は、数年間置いていたあるものを片付けました。その一角が空っぽになったけど思ったより違和感なしでホッ。 そして堂々とソファで寝ました。ベットで寝ないのは、だ…

急にスイッチオン

こんばんは。 涼しくなったと思ったらまたまた蒸し暑い日に逆戻り。なにかの訓練のような気温の暴れですね。 さて。 今日から急に。 筋トレを開始します! 今までしばらく、やりたくて仕方がないと思いながらなかなか身体が動かず気持ちも入りきらず。 な…

気持ちの良い朝

おはようございます。 朝風呂でサッパリ。新しい肌着で気持ち新しく。 久々に気持ちの良い朝を感じでいます。 最近調子が悪かった胃腸も昨夜の軽めのご飯でなんだか楽。 食べたい!と思うものより今その時の身体を考えたものを食べることが大事なんだなぁ。 …

アクティブサンデー

こんばんは。 今日はアクティブに活動。 朝は映画館、昼はボランティア、夜は世界陸上のイベント参加。 合間に原宿をうろうろしたりあまり普段行かない土地を歩いてなんだか楽しかったです。 用事があったとはいえ、まだ私と遊んでくれる優しい子供でなんだ…

浪費か投資か消費なのか

おはようございます。 今日も朝から蝉が鳴いていてくれます。なんだか平和…。 私は朝からプレジデントを斜め読み。コンビニでつい手に取りました。 そもそもこの本を買うこと自体、 浪費か、いや投資か。まぁ消費ではないな。 この本面白いなぁ。 そんなこと…