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one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

新しい発見

目の前のことを淡々と

こんばんは。 今日はやっと、だる重眠たい地獄から抜けました。 身体もぱんぱんにむくんでいた。 あのまま鬱病になるかと思うほど危ない感じでした。 たくさんのことに関わるというのはそれだけ様々なことに対処していくということでもあります。 わくわくす…

命を削って

おはようございます。 1週間で一番心身が解放される日。金曜日は最高だ〜!と思いながらブログを書いていたらそのまま寝てしまいました。 本当に眠いこの頃。 モヤモヤを吹き飛ばしたくなり子供とサイゼリヤでdinner。デザートは、美味しいと評判のプリン。…

身体を絞る

おはようございます。 疲れが取れない。昨日は仕事になりませんでした。 身体がだる重、病的な眠気、おそらくツキイチが近いからなのと会社でのストレス。 そしてやはり一番は、肥満、筋力不足による身体への負担。身体が疲れやすかったりします。身体がしっ…

世界の美に触れる

こんばんは。今日も肌寒かったですね。 今日は「世界の美にふれる」日でした。 ということでまずはネイルをチェンジ。今回は赤を取り入れてみました。ピンクブームが過ぎつつあるので赤い爪先。 仕事はデスクワークなのでなるべく肌に馴染ませたくて、赤は赤…

母の日

こんばんは。 今日は母の日。 今週末も調子整わずでしたが子供から素敵なプレゼントがありました。 私の母の日のリクエストは、 その時にしかなくて、お金で買えないもの。 これが一番、最高の、プレゼントです。 どんな形でも、いいんです。目で見ることが…

maintenanceday

こんばんは。 今年のゴールデンウィークも終わり。予想以上に自分が疲れていたのだと気付かされた連休でした。 予定していたことのほとんどを睡眠に費やしました。 細かいことを振り返ると自分を責めてしまいそうなので考えない、考えない。。 そんな今日は…

くいどうらく

深夜にこんばんは。 この連休は眠くてどうしようもなく変化の激しい行動をとっております。 美しく咲き誇るツツジ。 突然の予定変更からの突然飲むことになったチアシードローズヒップソーダ。疲れた身体に染み渡る素敵なドリンク。 からのはりねずみケーキ…

努力よりもハマること

おはようございます。 夏も近づく八十八夜〜 いつの間にか5月になりました。日が過ぎるスピードが速い速い。 この茶摘み歌をふと口ずさんで5月になったんだと改めて感じ。茶摘み歌を歌うとウキウキしてきます。さぁ、寒さに耐える冬がすぎて爽やかな季節の…

one for all, all for one

おはようございます。 いよいよゴールデンウィーク!我が家は特に予定なし!w。 今回のGWは長いから海外に行く、国内の旅行に行く、など旅行に行く人が多いです。 私も行きたーい!!!✨ 海外に行く人は、一年前から予定を立てて準備をしているそうです。そ…

step up to the next stage

おはようございます。 一時的な強い眠気、その後に来た強烈なダルさ、一体何だったのかわからないままやっと抜け出せた昨日。 とっても良い話をもらいました。 また新しい扉が開きます。✨昔、次から次へと切り開かれていた時期があったのですが、またそんな…

this translation is perfect

こんばんは。 やっとホッと一息しています。 実は、 昨夜、爪に異変が起きてボロボロになってしまいました! 爪が横に割れてしまったり、表面が剥がれてボロボロになり、青ざめてしまいました。 慌ててプロのネイリストさんに連絡を取って、緊急対応してもら…

The birth of a manicurist

こんばんは。 イッテQでバカ笑いしてあ〜日曜日だなぁと久しぶりに感じつつ… 今日はセルフジェルネイルをしました。失敗が目立ちにくいカラーにて。 プロのネイリストさんがしてくれたジェルネイルを剥がすのにてこずり爪の表面まで剥がしてしまった感じでし…

まなびはじめ

こんばんは。 毎日バタンキューです。 しかし時間を作らねば。 ただ働いて、食べて、寝る。気づいたらなんにも成長していない、そんなことになりかねない。 身につけたくてなかなかできていない語学をスタートします。 今はいろんなスマホのアプリがあって英…

マイナスなことにエネルギーを使わないこと

おはようございます。 暖かい朝。 追われ気味になっていた日々からほんの少し解放されてホッとしています。 この1ヶ月間は、マイナスの事にエネルギーを使わない、ことを心がけてきました。 辛い環境からも抜け、そこで生まれた望まない負の感情もなんとか…

あるものでインテリアを

こんばんは。 模様替え、8割で電池切れ。😵💦思ったより大変だ。 テレビ台の一角。花瓶の中身は消臭ビーズ。 玄関の一角。花瓶でアロマフレグランス。 家にあるもので工夫しました。 ついでにこの子もピカピカに。 疲れは積もるが気分は最高。 いつもこうでなく…

Jackie ジャッキー

おはようございます。 昨日から地震が何度か発生しています。震度3くらいのようです。なぜか私は全く気づかずで九州や京都の友達からの連絡で気づきました。 さて。 なんにもない週末はシネマズデー。最近は友達と観に行く映画、私と観に行く映画、と観に行…

The beginning of a wonderful life.

おはようございます。 今日から4月。すっかり春ですね。 昨夜はとびきり嬉しいニュースが。 ✨ 幼馴染から、「今年度は資格を取る」と打ち明けられました。 子供の頃は、苦労する私をずっと支えてくれていた幼馴染。 今、幼馴染は少し苦労していていつも不安…

ねんどまつ

こんばんは。 今日は3月31日、年度末です。 会社では席替えや挨拶回りなどあり。 思いがけないさよならもいくつかあり思いがけないこれからよろしくもいくつかありました。 人生いろいろでございます。 ⁂ ⁂ 私の環境は格段に良くなりこれからの仕事が楽し…

SING

こんにちは。 本日も寝坊助。こんな日があってもいいのさ〜。 SINGのマイクのようにカーテン開けたら雨でした。 週末は家族シネマデイ。昨日はSINGを観ました。実は先日、字幕版を観ていて、今回は吹き替え版を観ました。 字幕版も吹き替え版も素晴らしい。…

新しい世界を受け入れる

おはようございます。 今朝は朝寝坊。 眠い眠い1週間でした。 ちょっと前を振り返るといろんなことがたくさん起きているのに少し浮かない顔の自分に気づく。 新しい世界に飛び込み不安の方が大きくなっている自分。 いいことばかりじゃなくて理不尽な目に遭…

足指の血行促進

こんばんは。 今週は眠いです。帰宅して家事食事一段落で眠くなり子供が帰宅して食事、入浴、待っている間にまた眠くなる…。 春が近いからかしら。 会社でもみんなやたら眠そうで10時、14時と眠さピークの時間帯にはみんな席を立つことが増えました。 人…

ざわつく脳内

おはようございます。 昨日は珍しく一日中寝ました。そして数年ぶりに美容院でヘアカット。なんだか急に行きたくなりました。(「美」の神様の後押しかしら) 今日も不思議な夢で目が覚めこれまた数ヶ月ぶりに夢を見たなと朝からぼんやり。 不思議。 そして…

自分のチャンネル

こんばんは。 今日は金曜日。急に決まったごはん会。 それぞれの職場の話題を話してゲラゲラ笑って嫌なことも全部吐き出し面白おかしく笑い飛ばしてワッハッハ!食べて飲んでとにかく笑う。 そんな会です。 自分以外の人の、仕事や人に対しての考えを聞くと…

スペシャルデーの帰りみち

こんばんは。 今日は月に一度の特別な日。今日は特に特別な日になりました。 自分の見え方が変わった、というか景色が変わった帰りみち。 すごいなぁ。ありがたいなぁ。 ひたすらにひたすらに感謝しています。ありがとうございます。 みなさん本当にありがと…

「美」の神様からのメッセージ

おはようございます! 今日も朝から元気です。 そんな自分がうれしい〜✨ さて。 昨日の出先からの帰り道。電車を待っていたら、白髪のふくよかな女性がいました。 白いトップスに白いふんわり花柄スカート、パステルカラーのストールを巻いてパステルカラー…

meromero mirror nail

こんばんは。 1日が倍の時間あればいいのに。 会社で過ごす時間と同じくらい家で過ごす時間がほしい。 またそんな妄想をするワタシ。 (´⊙ω⊙`) 今日はミラーネイルなるものに挑戦。なんともいえない存在感にメロメロです。 (о´∀`о) 手にミラーネイルをした人…

LA LA LAND

こんばんは。 今日は待ちに待った映画の日!! アカデミー賞を受賞したばかりのLA LA LAND を観てきました。 あぁミュージカルって素敵。 映画館から出て行くときに思わずステップを踏みそうでした。 ブロードウェイミュージカルに行きたーい!(о´∀`о) ミュ…

おんなのこのひ

おはようございます。 朝からハッピー気分です。特別に何かあったわけではない。疲れてもいるはず。 でもなんだか元気〜(о´∀`о) 普通はこうなんでしょうね。きっと毎日の積み重ねで、数年間の憂鬱がやっと回復してきた。そう感じます。 さりげなく、食事など…

蜂蜜チーズトースト

こんにちは。 今日は朝から暖かい。 朝ごはんは、最近ブームの蜂蜜チーズトーストです。想像を超えた美味しさですYO! ヤマザキパンのダブルソフトに スライスチーズを乗せて 両面焼きコンロのグリルで4分。 その上から蜂蜜を好きなだけかけたら 出来上がり…

キャベツキャベツキャベツ

こんばんは。 風邪を引きまして、ダウンしたり寝込んだりしながら、気づいたら涙目と鼻水がだーらだら。 まさかのアレではないと信じたい。 疲れてるんだか病気なんだか何が何だかわからなくなっています。 なので夕ご飯にはキャベツ! たまご粥! キャベツ…

ママへのおしゃべりは最高のギフト

さぁ寝よう。探したら風邪薬のルルがあった。よかった〜ひとまず薬で軽くしたい。 :;(∩´﹏`∩);: 我が家の夕食後のリビングでのおのおのリラックス中に子供はよく自分の好きな動画や歌を見せてくれたり聴かせてくれる。 リラックス中とはいえ、いろんなことを…

I am blessed.

こんばんは。 約20年前に、一緒に働いたことのある先輩と約20年ぶりに話しました。 数年前から見かけてはいたけど会釈するくらいでした。 たくさんのことを話したかった様子であれもこれもと2時間近く。 私の波乱万丈の20年間を知り安定志向の先輩は…

I magically apply myself to myself.

おはようございます。 ゆったり起きた朝。からだのびのび新しい朝。 今日から私はまた新しくなる。 そう決めました。 やってみたいこともまたひとつ。 撮る前に食べちゃった。 チーズトーストに魔法のドリンク。 I magically apply myself to myself.

トリチー

こんにちは〜。 今日のランチに、期間限定ということでマックのトリプルチーズバーガーなるものを食べました。 トリプルチーズバーガーだからトリチー。子供が教えてくれました。 普通のダブルチーズバーガーにパティ、チーズ、ピクルスがハンバーガーひとつ…

ルパン三世 カリオストロの城

こんにちは。 親子映画部の活動報告です。仕事か。(・Д・)ノ 今日観た映画はあとで報告するとして、まずはこの間観たルパン三世の作品の話。 ルパン三世カリオストロの城、TOHOシネマズでMX4D特別上映、子供のたっての希望で観てきました。 MX4Dでルパン三世…

節分 2017

こんばんは。 ふー、1週間が終わった。 辛い出来事があったけど、優秀な先輩に話を聞いてもらったら、心穏やかになりました。 愚痴になると、話終わったらどっと疲れてますます嫌な気持ちになるので 起きた事実を淡々と、話続けました。 そのうち、心が整理…

如月突入

おはようございます。 今日から2月。 この時期になると、あと1ヶ月もすれば暖かくなる、と寒さに構えている気持ちがゆるみます。 今日はいつもと違う出張。ドタバタして会社に飛び込めばいいそんな毎日とは違って事前準備などやり慣れてなく、意味なく不安…

身体がウホホーイ

こんばんは。 今日は暖かいですね。身体がゆるんで楽です。 今日の夕ご飯は身体に良いごはん。もち麦ごはん。牡蠣フライ、キャベツ、きゅうり、トマト。お豆腐、椎茸、薩摩揚げ、小松菜の煮浸し。 がっつりですね。(о´∀`о) デザートまで食べちゃいますよ〜!…

深夜のカツカレー

こんばんは。 今日は久しぶりに映画。映画は私の栄養剤です。 遅くなったので映画の話はまた今度。 帰りが遅くても、夕ご飯をすぐに出すだけにしておけば、ものすごく楽ですね。 すぐに食べられる嬉しい。しっかりと量と栄養をとれる。子供にもジャンクフー…

パワーフード発見

こんにちは。 今日はゆるゆる過ごしています。 お昼は一人だったので簡単に。 生姜のお味噌汁、 もち麦ごはんの卵と納豆がけ。 シンプルに見えるけど、 すごくパワーのあるごはん。 もち麦は独特の香りがあるし 噛みまくらなければならないので 子供にはどう…

珈琲屋さんのモーニング

おはようございます。 少し暖かい朝です。 昨夜は明治神宮で行われた久しぶりの日本人横綱の奉納をニュースで知り縁起がいいなぁとにこにこしました。 子供とは金曜ロードショーを観ながらこんな時どうする?!と談義。家で観る映画だからこそできる事です。…

もち麦ごはんと生姜カレー

こんばんは。 やっと金曜日〜!うれしーい! 全身全霊でうれしい。 さて。 今夜のごはんはカレーです。噂のもち麦ごはんと生姜のカレー。キャベツ、トマト、キュウリのサラダには、塩胡椒とオリーブオイルをかけました。 人生初のもち麦、プチプチして好きな…

きりかえきんようび 100日PJ@4日目

おはようございます。 今日は暖かいのかな〜(o^^o)3月下旬並みだそうです。 そしてあっという間に金曜日。あっという間に1月も終わり。なんて早いんだ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 様々なことが展開していった2016年度もあと少し。 これからもどんどん変わり…

もやもやは料理で切り替え

こんばんは。 今日は早く帰れたので野菜たっぷり皿うどんを作りました。 しんどいことがあるとすぐに料理スイッチが切れる私。 今日は、思い切って、勇気を出して、料理しました。 そんな私の料理は皿うどん。 キャベツをざくざく切って、椎茸やニンジン、玉…

野菜たっぷりサンドイッチ

おはようございます。 新しい朝がやってきた。 子供からお弁当にリクエストがありました。 次のお弁当から、野菜たっぷりのサンドイッチにして。マヨネーズは使わないで。タマゴサンドは無理。 考えに考え、子供からの難題、なんとかクリア。 左、キャベツと…

うっかりマウンティング

こんにちは。 健やかな職場生活を送るためにどうしたらよいのか、日々考えています。 マウンティングって自分の気付かないうちにしてしまうものなのかな。 自分の立ち位置を脅かす存在だと感知したら、マウンティングスイッチオン。 そんな感じですね。 自分…

新しいもののチカラ

おはようございます。 今朝もキンキンに冷えています。しかし目覚めは気分良し。少しずつ自分が本当にしたかった日常に近づいています。ベッド寝最高!(*´꒳`*) 実は昨夜、療養休暇中の子供が自分で使った昼間の食器を洗っていなかったため、夕ご飯の食器も…

美味しいもの食べて寝る 100日PJ@1日目

こんばんは。 さぁ、仕切り直しのベッド寝100日間プロジェクト。 コケたら起き上がりを繰り返しても必ず成し遂げるぞ! 一日一歩、三日で三歩、三歩歩いて二歩下がる〜 私の場合… 一日一歩、一日一歩、いーっぽあるいて一歩下がる〜 水前寺さんにしかられ…

ギブミーレジリエンス

こんばんは。 疲れた〜!精神的に!でもいつもより心は軽い。昨日のおかげです。 しかし。 帰ったら今度は子供と険悪ムード。お互いにイライラしてるんですね〜。仕事で疲れても〜くたくた、イライラする気力残ってないわぁぁ。( ´Д`)y━・~~ 気持ちは爽やかに…

親ならではのケア

おはようございます。 昨夜はいつの間にかうっかりソファ寝。 療養中の子供は食べたいけど食べれない状態でしたが、モリモリ食べる私につられて多少は食べていたと思います。 少しでもつられて欲しいと昨日はいつもより勢いよく食べました。(c" ತ,_ತ) 薬を飲…