one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

日々徒然

まなびのひ

こんばんは。 昨日は月に一度の、魂の学びの日。 どんなことがあっても全てが学びに繋がっているのだと思う学びの時間でした。 みなさんに感謝。 nationalgiographicより。 🔑 今日も穏やかに集中して仕事をすることができました。 続きがあるので引き続き、が…

パイレーツオブカリビアン 最後の海賊

おはようございます。 昨日は朝から映画。 パイレーツオブカリビアン5最後の海賊を観てきました。 パイレーツシリーズの最終巻。世界的にとても人気がある作品なので、本当に最後かわかりませんが、一応最終巻。 今回は子供からのスパルタ予習を受けて鑑賞…

体質改善!心質改善!

おはようございます。 もう土曜日。もう7月も終盤。 水曜日あたりから、アレッ?もう水曜日?!とか毎日感じ、ますます時間が速く過ぎています。不思議。 ⏳ さて。昨夜の出張の準備で恐ろしいほど、我に返りました。 仕事で出張が増え…オフィシャルな服を…

ここに書きなぐりたいけど

こんばんは。 今日は一段と疲れた。会社の人に、顔が疲れて目がくぼんでるよ!と言われました。 肉体的よりも、精神的に疲れた。 ここに書きなぐりたいけど… やめよう。 そんなことを考えるのはやめよう。きっと良くなるものは生まれない。 ぼんやりとしなが…

銀魂

おはようございます。 会社にいる時だけでも良いことだけを考えるようにしていたら気持ちよく過ごせるようになってきました。 この調子でがんばるぞう。 週末に観た映画の記録です。 銀魂の実写版。潜在的なファンが大勢いると思われる漫画。私もそんな潜在…

負けず嫌いが功を奏す

深夜にこんばんは。 三連休使える2日間寝込んだため…仕事でねむれません。明日朝から報告。 自業自得…。 今回、無茶振りされまして。まだ数ヶ月目の私には短すぎる日限で知らなすぎる内容の分析資料作成。 経験があれば簡単。未経験で自分で調べながらだと…

最終日

こんばんは。 今日は三連休の最終日。 思うようにはならなかったのですが 今回も そんな現実を受け止めることにしました。 ほとんど引きこもり。 ひたすら眠くて眠って眠って…目が覚めたら。 子供に…よくそんなずっと寝ていられるね、と言われました。 ご…

三連休

おはようございます。 やっと休み〜!という気分でのんびりしています。 週末は友人と朝まで語り合い三連休1日目は仕事と子供の面談。 アラフォー女子、会社員、母親、私もいろんな世界で生きているんだなぁ役割や立場を短時間に凝縮再認知。 & アラフォー…

頭スカッと

おはようございます。 朝から頭スカッとしています。余計なことを考えすぎなくなるだけでこんなに楽で幸せなのか。 今日も良いことだけを考えていよう。 昨夜は… 持ち帰った仕事を予定の2割ほどやったところで寝落ち。張り切って持ち帰ってもある程度のと…

切り替え切り替えで

こんばんは。 少し体調ダウン気味のため今週はペースを落として行動中。 相も変わらず…なかなか自分を気持ちよくコントロールできずにもがいていますが 職場で急にいろいろ任されたり、予想だにしない仕事の担当になったり、それが、いつか関わりたいと思っ…

熱中症にはご注意を

こんばんは。 今日も暑かったですね。関東は、最高気温32度。連日、30度超えです。 実は週末、出先で熱中症になり救急車で運ばれました。 熱中症は、対処より予防が大事です。熱中症になってから回復するのは少し大変だと思います。 私のケースですが、…

どんだけパイレーツ

こんばんは。 今夜のロードショーもパイレーツオブカリビアン…。 延々と海賊の映画が流れて私も詳しくなりそうでございます。 子供は気になったことをスマホで調べたりしながらずっと集中。ジャックスパロウはもちろんのこと、登場人物の性格や身の上まで詳…

研究熱心な子供

こんにちは。 今日はリビングでずーっとパイレーツオブカリビアンが流れています。1話から4話まで繰り返し… 海賊祭りか。 子供が今上映中の5話を観るために録画したロードショーを再生して総おさらい中なんです。エンドレスに…。笑。 毎回シリーズ化され…

心の中も晴れ

おはようございます。 昨日は七夕。今年の七夕は、良いことだけを考えよう。 そう決めて、一日を過ごしました。 星占いは「全てが裏目にでる」と書いてあって、昨日はプレゼンの日だったので朝から衝撃を受けましたが…。 綺麗な夕陽。 引いて撮ったら、全く…

”The Star Festival”

こんばんは。 今年も七夕がやって来ました。✨ 忙しくて飾れないかと思った笹もなんとかぎりぎりで飾ることができました。 今年は書いてくれるかな〜と思った子供。子供に短冊を渡して、私はその側で黙々と書いていたらちゃんと書いてくれました。笑。 しかし…

2017年七夕の願い事☆彡

こんばんは。 今年の七夕🎋。願い事は…。 私の中心にある想いに自分で気づき、叶えるべく、迷いなく前進して行けますように。 どうか、お力添えをお願いします。 モチロン!!(餅ろん)なんちゃって。

甘やかす〜

こんばんは。 やはり週末はダウン。我ながらこまったもんだ。 しかし、会社に行ったらダウンしていられない忙しさ…。エンジンがかかりきらないまま頑張るしかなかった〜。ヒィ〜。 なので 今日はご褒美。 勉強を頑張る子供と精一杯働いた自分に…。 両者とも…

暑気払い

おはようございます。7月に入りましたね! 私はデトックスしたくて長い朝風呂に入り、汗をかいています。 今回も金曜日の夜からダウン。習慣にしてはならぬ…。 家にいたらいたで、模様替えを猛烈にしたくなり頭がゾワゾワモヤモヤ…。何か閃く直前の不安定な…

コロッケ

こんばんは。 一時期の忙しさから解放されほーっと息を吐く金曜日です。 私も子供も少し早めに帰宅してゆるーりゆったり。 こんな日も大切だぁ〜。 そんな日の夕ご飯。簡単ジミ飯。私は連続の素麺。子供は昨日外食だったので今日だけ素麺。 素麺、コロッケ…

大根おろし

こんばんは。 今日は早めに帰宅。うれしい。 仕事が立て込んでしまい久々にテンパリ寸前。 なので今日は仕事を持ち帰らず頭をリフレッシュ。 さ、今日も身体に優しい簡単ジミ飯。椎茸、豚バラの豚しゃぶおろしポン酢。素麺に七味おろしだれ。 さっぱり。✨ 大…

ヨガ

おはようございます。 ブログ書いていたら寝落ち。体力付けねば…。 昨日は梅雨なのに雨がほとんど降らない日でした。しかし湿度は高めでじめじめ。 じめじめから自分を切り離すべく1ヶ月ぶりヨガに行きました。 最初は、あぐらを組んだり前屈すると、腰が…

モヤモヤマカロニスタ

こんばんは。 今日は曇りでした。じめじめ蒸し蒸しです。 モヤモヤしやすいですね〜。そんなモヤモヤを抑制すべく救世主。いつものARDEURのマカロン。✨ 同僚に紹介したら家族がハマったそうです。今日も買って帰っていました。笑。 今回は、期間限定の2タイ…

拼音(ピンイン)を覚える

おはようございます。 不毛な戦いから一夜明け、何事もなかったように仲良く喋る親子。 家族とはそんなもの。ありがたい存在です。 今朝は調子が良かったのでピンイン(拼音)の発声練習。ひとりで思い出しながらやりました。 強制すると続かなくなるから無…

不毛な戦い

こんばんは。 新しい一週間のはじまり、新しい一日のはじまり、と意識しようと決めた今日。 週末にたっぷり睡眠をとり、身体を休めたので一日を通して、爽やかに過ごせました。 …。 しかーし。 ⚡️ カチーンときてしまった。 帰宅後の、親子そろった時間にそ…

日本アニメ映画生誕100周年

こんばんは。 徐々に復活。だんだん正気が戻ってきました。笑。 先週ドタバタして行った試写会の記録を。メアリと魔女の花。 主題歌は優しい歌声のセカオワ。雨が好きになる歌でした。 映画は、愛を感じるものです。家族愛、友情、動物との愛。 映像はジブリ…

梅雨ですね

こんにちは。 金曜日の深夜に帰宅してから、さっきまでダウンしていました。 映画が安い日だったのになぁぁ。ザンネン。 異様に身体がズシーンと重いというかガチガチというか動けなくてひたすら眠くて何かやろうとすると眠くなってやる気がどこかに… ただ過…

新しい1日

おはようございます。 昨日もまた、Specialdayでした。 眠たいけど、がんばろう。 新しいネイル。セルフネイルです。 さ、また新しい1日。

釣りバカ日誌2

こんばんは。 釣りバカ日誌2の最終回を観て涙。 釣りバカ日誌は子供の頃から今は亡きおばあちゃん達と観てきて、気づいたら我が子もすっかりファン。 初代スーさんがいなくなり、2のスーさんがやっとスーさんになってきたころに最終回なんて。 寂しすぎる…

インサイドヘッド

こんばんは。 今日のロードショーは、インサイドヘッド。 2015年夏に公開されていました。 脳内ポイズンベリーという似たような邦画も公開されていました。 こちらも面白かった。 脳内…が流行り始めた時期ですかね。 インサイドヘッドは、2年前の夏に公開さ…

気づいたら木曜日

こんばんは。 ここ数日…。ブログもメールも書き途中で気づいたら朝。 疲れてバタンキューな毎日は変わらずですが… お豆腐生活は引き続き続け、 早めにリフト(剥がれ)してしまうけどなんだかコツを掴めてきたジェルネイルもしっかりやりこなし、 中国語も順…

なんか疲れた

おはようございます。 もう6月13日か…。びっくりするほど速く感じます。 月曜から、なんか疲れた1日でした。頭に血がのぼったかしら。 夜は夕ご飯が済み、片付けが済み、子供のお風呂待ち中に寝落ち。勉強とか読書とかしたかったのになぁ。疲れるといろ…

身体が変わった?

こんばんは。 今日は出張用の洋服を探しに出かけました。 普通のコンサバスタイルはあまり得意じゃないので悩みに悩んで… なんとか納得のいくものが見つかってホッ。✨ 遅くなったので夕ご飯は外食。 子供がビックマックセットにしたので少し迷いましたが…。…

心を鎮ます

こんばんは。 今週は、いくつかのことが、いろいろと展開をしていった1週間でした。 全て、良い方向へ進みました。 私を見守り、応援してくださる存在に感謝と意気込みを伝えたいです。ありがとうございます。 やっと一息つける週末。心を鎮ませたい。 静か…

白湯ではじまる

おはようございます。 ひんやりとした朝です。初夏のひんやりとした朝はいつもより爽やかで新しい感じがします。 ☀️ 昨夜は書きかけのブログが吹っ飛びいつの間にか寝てしまってガクーとなりましたが。 最近始めたお豆腐生活のおかげか目覚めもおきてからも…

LOGAN

こんばんは。 夜はなかなか眠れません。なんでだろう、最近のずっとの悩み。いつもやたらに眠いのに、夜は眠れない。 今日は子供と約束していた映画を観ました。LOGAN…ローガン。マーベルのアメコミ映画。 しかし、あなどるなかれ。 親子して涙。周りの観客…

しゃぶ菜

こんにちは。 へとへとに疲れ、帰宅してから死んだように眠ってしまいました。体力つけよう…。 子供と約束があったのでなんとか起き上がり運転。 最近お気に入りの「しゃぶ菜」でランチ。 偏りの激しい具材で食べるワガママしゃぶしゃぶ。✨ 我が家は水炊き&…

ノミニケーション

こんばんは。 滞在中は連日飲み会。いつもより身体が浮腫んでいます。 新しい出会いは新しい世界の広がり。 ありがたく参加しています。 nationalgiographicより。 人生、のびのびと。

そらとくものさかいめ

おはようございます。 久しぶりに飛行機に乗りました。 日本地図の上にいるみたい。 昔はよく乗っていた飛行機。そしていつの間にか怖くなった飛行機。 飛行機に乗れるまで回復した自分にびっくりします。 自力ではこれないところにいてなんだかありがたさを…

ぱかーん

こんばんは。 携帯のメール、インターネットで送信できるように応急処置ができました。 そして今日は、自分にとり、素晴らしい世界が広がりました。 「こうしたい」が、現実に。 恐々としていたところもひとまず解消できた。 頭が、ぱかーん、と開きました。…

体質改善

おはようございます。 昨日から、携帯のメールが送れなくなりあたふたしています。今日こそは回復してほしい。 窓を開けたら清々しい朝。ベランダに出たら澄んだ空気でシャキッとしました。朝の散歩とかしたいなぁ。 ☀️ 朝から子供は自分でスムージーを作っ…

ききき緊張

こんばんは。 今日は家のことをして勉強をして、のんびり過ごしました。家でゆっくり過ごす時間は大切ですね。 さて。 久しぶりの遠くへ泊まりの出張にチケット予約からホテル予約までするのになかなか決められず直前になりなんだかアタフタ。 留守番の子供…

switch my mind.

おはようございまーす。 そろそろ梅雨前線が近づいて来ていますね。 部屋を掃除してさっぱりしておかなくては。 最近、ファミリーサイズの箱入りアイスがお気に入りです。ちょっとこぶりなのかちょうど良い。 そこで冷蔵庫の機能低下を発見。 我が家は氷を…

新しい世界の幕開け

おはようございます。 今朝はくもり。ひんやり過ごしやすいです。 さて。 今週を振り返り、いろんなことが大きく変化した1週間だったとしみじみ。 別次元に入っていくのか、すでに別次元にいるのか、自分の生きる次元が変わったと感じる1週間でした。 もう…

そして朝はくる

おはようございます。 昨日は帰りの車の中で泣きました。泣いてから家に帰りました。 こんなことは珍しい。 思うようにいかない家での勉強、生活きりもりの大変さ、先週おきた理不尽なこと、体調不良と仕事のミスが重なったこと、いくつかのことがのしかかり…

すかさずリフレッシュ

こんばんは。 今日も残業。ライフワークバランスは、残業していたら叶いません。 自分の時間ができるのは深夜12時回ってからです。 …。 となると悩みだすのでリフレッシュ、リフレッシュ。 思ったようにならないながらもスキマ時間を使いながら勉強を進め…

夜の時間の使い方

おはようございます。 昨夜はお風呂の順番待ちしながらブログを書いていたら寝落ち。夜の時間を有効に使いたいのに寝てしまう。 残業で遅く帰った挙句にそこから夕ご飯、お風呂待ち、寝落ち。ま、仕方ない?! と相変わらずながらも、日曜日の効果で、昨日は…

目の前のことを淡々と

こんばんは。 今日はやっと、だる重眠たい地獄から抜けました。 身体もぱんぱんにむくんでいた。 あのまま鬱病になるかと思うほど危ない感じでした。 たくさんのことに関わるというのはそれだけ様々なことに対処していくということでもあります。 わくわくす…

寝ても寝ても眠い

こんにちは。 用事があったのに勉強あったのに一日中眠っていました。 寝ても寝ても爆睡。 なんなんだ。体力なさ過ぎなんだろうか。 身体が重くて思考が飛んでしまっています。 金曜日の夜に帰宅したまま置きっ放しだったカバンを見てびっくり。 パソコン持…

命を削って

おはようございます。 1週間で一番心身が解放される日。金曜日は最高だ〜!と思いながらブログを書いていたらそのまま寝てしまいました。 本当に眠いこの頃。 モヤモヤを吹き飛ばしたくなり子供とサイゼリヤでdinner。デザートは、美味しいと評判のプリン。…

身体を絞る

おはようございます。 疲れが取れない。昨日は仕事になりませんでした。 身体がだる重、病的な眠気、おそらくツキイチが近いからなのと会社でのストレス。 そしてやはり一番は、肥満、筋力不足による身体への負担。身体が疲れやすかったりします。身体がしっ…