one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

100日プロジェクト

寒波で寒い100日PJ@19日目

深夜に更新、失礼します。 もう直ぐ春だと浮かれそうになっていたら今度は強烈な寒波がやってきました。 毎日寒い寒い。 子供も寒がりだして毎日の食事も、生姜とニンニクをどんどん盛り込んだメニューに。 なんだか最近、体に良いものをたくさん食べていま…

春への切り替えスイッチオン100日PJ@12日目

こんばんは。 今日は立春でした。春への切り替えスイッチオンです。 急に明るい色の服が欲しくなったり先週まで着ていたコートが着たくない。 笑。 こおゆうところ、日本人かなぁ。 2017年の立春の朝。 キリッと澄んだ空の青。柔らかな暖かい太陽の光。…

自分を労わろ100日PJ@11日目

こんばんは。 ロードショーで観た、ツナグ。 死んだ人と生きている人が、一度だけ会える。死者との再会。 会えるとなると、会いたいのか。 お葬式でちゃんとお別れを言ったからまた会って何を話せばいいの。一度だけのひと時に、何を話せばいいの。 会えると…

しみじみ100日PJ@10日目

こんばんは。寝る前の更新です。 ベッド寝プロジェクトも宣言開始してから10日目を迎えました。 いつの間にか10分の1が経過。危うい日もありますが、毎日、なんとかベッドに転がり込んでいます。 子供にお土産であげた大好きマカロン。 バレンタイン仕…

無事に今日が終わる

こんばんは。 今日も無事に一日が終わっていく。 なんて幸せなんだ! ひしひしと感じます。ありがたい、ありがとう。 今日の出張は、とても有意義でした。ドーパミンとセロトニンが交互に活性化しているようなとても嬉しいうきうきわくわく。 帰りが少し遅く…

バタンキュー 100日PJ@6日目

こんばんは。 なんとか今日のうちに記録を…。 週末は用事で夜遅くになりバタンキューです。 おやすみなさい。

深夜のカツカレー

こんばんは。 今日は久しぶりに映画。映画は私の栄養剤です。 遅くなったので映画の話はまた今度。 帰りが遅くても、夕ご飯をすぐに出すだけにしておけば、ものすごく楽ですね。 すぐに食べられる嬉しい。しっかりと量と栄養をとれる。子供にもジャンクフー…

珈琲屋さんのモーニング

おはようございます。 少し暖かい朝です。 昨夜は明治神宮で行われた久しぶりの日本人横綱の奉納をニュースで知り縁起がいいなぁとにこにこしました。 子供とは金曜ロードショーを観ながらこんな時どうする?!と談義。家で観る映画だからこそできる事です。…

きりかえきんようび 100日PJ@4日目

おはようございます。 今日は暖かいのかな〜(o^^o)3月下旬並みだそうです。 そしてあっという間に金曜日。あっという間に1月も終わり。なんて早いんだ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 様々なことが展開していった2016年度もあと少し。 これからもどんどん変わり…

My world is an important world 100日PJ@3日目

こんばんは。 ブログを書きながら夢の世界へ…。*1..zzzZZ 深夜に目が覚めての更新。 いろいろ、いろいろ。 自分の世界を大事にしよう。 そう決意。 もうすぐ節分。(*´-`) *1: _ _

黄金の餅

おはようございます。 今日は少し暖かですね。 今朝も穏やかな目覚め。深呼吸して起きました。 カーテンを開けて外が明るいと朝だ〜✨と気分が上がり嬉しいです。 朝ごはんは、焼いた餅を蜂蜜で。 喉にも優しい。 さ、今日も健やかに。

非常事態宣言 100日PJ@2日目

夜更けにこんばんは。 今日から非常事態宣言!します。 今日も、いや今日から特に!ベッド寝の徹底を強化していきます! というのもなんと、1月の電気代がとんでもないことになっておりました。 ポストインされている電気代の書類をみて血の気が引きました…

美味しいもの食べて寝る 100日PJ@1日目

こんばんは。 さぁ、仕切り直しのベッド寝100日間プロジェクト。 コケたら起き上がりを繰り返しても必ず成し遂げるぞ! 一日一歩、三日で三歩、三歩歩いて二歩下がる〜 私の場合… 一日一歩、一日一歩、いーっぽあるいて一歩下がる〜 水前寺さんにしかられ…

MeげないReトライRedeclaration

おはようございます。 100日間プロジェクト開始から2日目にしてソファ寝。 (°▽°) 夜遅く夕ご飯の時には本当に要注意。 朝必死に振り返り再決行を決意しました。 リスクや改善策を練らずにスタートしたことも要因のひとつ。 大きなことを成すための予備的…

前進あるのみ

おはようございます。 金曜夜から土曜一日で調子を崩してしまったのか今朝は起きれず身体が痛い。 :;(∩´﹏`∩);: 金曜夜にお風呂に入り、ベッドで寝ていたらきっと今日は清々しかったはず。 悔やんでも仕方ないけどこの残念をバネに100日間頑張ろう。 朝の…

ベッド寝100日間プロジェクト

こんばんは。 ずーっとグロッキーなオーラを放っていた子供が あ〜なんか、サッパリ〜(о´∀`о)元気になった〜! と清々しくサッパリ顔でお風呂から出てきました。 ほっとしました私。(*^^*)お風呂って良いですね! 私は昨夜ソファ寝&お風呂入りそびれたので…