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one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

”自分の心と書いて【息】”

日々徒然 ひとりごと こだわり 温故知新 サムシング 新しい発見

おはようございます。

寒い朝。
空は澄み渡り、空気はキリッと。

入浴中、寝起き、
気づいたら深呼吸をしています。

息を入れて、吐いて。
心を整える。
私もすーはーすーはーします。

 

武田双雲先生のメッセージ

http://ameblo.jp/souun/entry-12236613930.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3fb00c8bf94443f98c7d546389ed7289