パワーフード発見

こんにちは。

今日はゆるゆる過ごしています。

お昼は一人だったので簡単に。

生姜のお味噌汁、

もち麦ごはんの卵と納豆がけ。

シンプルに見えるけど、

すごくパワーのあるごはん。

もち麦は独特の香りがあるし

噛みまくらなければならないので

子供にはどうかなと心配していたけど、

健康志向の我が家の子供は高評価でした。

我が家のレギュラー入りしそうです。

もち麦を食べて一夜、

腸の中が大掃除されているみたいで

身体がとてもスッキリしています。

身体の欲するまま、

キャベツも食べたりしていますが

なんだかとても強力です。

少し前から

お腹にガスが溜まったり

出なかったり

ふきでものがたくさん出たり

お腹の調子が良くなかったんです。

無意識のうちに

もち麦やキャベツに惹かれて

食べ始めたのですが

身体が求めていたのかな。

不思議。

もち麦、お勧めです。

 

デザートは子供オススメのアイス。

エッセルスーパーカップミニの

ストロベリーチョコ。(*´꒳`*)

おいし。(*´꒳`*)