熱中症にはご注意を
こんばんは。
今日も暑かったですね。
関東は、最高気温３２度。
連日、３０度超えです。
実は週末、
出先で熱中症になり
救急車で運ばれました。
熱中症は、対処より予防が大事です。
熱中症になってから回復するのは
少し大変だと思います。
🚑💨
私のケースですが、
倒れる少し前、持っていた飲み物を
飲み干してしまい補充をしませんでした。
先に用事を済まそうとしたんです。
蒸し暑い室内でプレゼンを聞いていたら、
急に鼻水が出て来ました。
そしてすぐに、
顔面だけに大量の汗をかきました。
少し経つと、
締め付けるような腹痛がはじまりました。
食あたりかと思ったのですが、
いや熱中症かもと思い、
急いで自販機でポカリを購入。
でもすでに飲み込めない。
慌てて脇の下に挟んで冷やそうと
したのですがもう立てなくて
頭真っ白、耳も聞こえなくなり…。
気づいたら救急車の中でした。
🏥
熱中症になったら、
２週間くらいは気をつけないと
熱中症になりやすく、
重症化しやすいのだそうです。
海に毎日通っていた頃は、
もっと過酷な環境でも平気でした。
海に行き続ければ、ならなくなるのにな。
数年ぶりに点滴をしました。
今は針ではなく、細いチューブなんですね。
すごく痛かったです。…。
点滴中は基本的には動けないから
強制的にベッドで休めました。
付き添ってくれた子供が
やたらおしゃべりをしてくれて
不安なんだろうなぁと感じて反省…。
私しか頼れないのにごめんね。😢
健康は本当に大切！！
忙しいし悩むし疲れるし大変だけど、
健康維持はすごく重要です。
わかったけど難しいから少しずつ…。
🍀
救急隊員の一人が女性で、
不安な気持ちがなんだかほぐれました。
その存在は大きいと感じました。
男性の隊員に混じって頑張るのは
並大抵ではないと思います。
ずっと続けて欲しいと思いました。
🍽
なにはともあれ回復しつつあることが
ありがたいです。
ちゃんと夕ご飯。
ざる蕎麦、わさび、
柚子稲荷、無限もやし、ハムカツ。
食べれました。
子供が心配してアイスを買ってくれました。
嬉しいなぁ。ありがたい。
さ、もう倒れないようにしよっと。
