急にスイッチオン

こんばんは。

涼しくなったと思ったら
またまた蒸し暑い日に逆戻り。
なにかの訓練のような気温の暴れですね。

💪

さて。

今日から急に。

💪

筋トレを開始します！

今までしばらく、
やりたくて仕方がないと思いながら
なかなか身体が動かず
気持ちも入りきらず。

なんだか今日は急に
スイッチオンしまして
気の向くままに、足上げ左右１０回。

そのまま足回し左右１０回。
スクワット１０回。
アーチ腹筋１０回。

今の私が１０回できるのは奇跡。

減らしたり増やしたりしながら
細々と継続していきたいと思います。

♪

最近我が家の食器に仲間入りした
小さめワイングラスでリンゴ炭酸を。

なりたいように、
少しずつ、舵をきります。