one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

解き放つ

こんにちは。

今日は梅雨の晴れ間。
しかし家の中にいると、風が涼しく肌寒い。


🌺


最近、
ヨガを始めてからは、

肩甲骨の辺りが柔らかくなってきたり
呼吸が深くできるようになってきたり
身体がゆったりしてきて、
今までとは違う、頑張ろう、という
気持ちが芽生えつつあります。


身体が思ったより
冷えまくっていることを知り
温かい飲み物を飲むようになりました。


ヨガはいいですね。


ヨガをしていると、
自分、環境、しがらみから、
自分を解き放つ、そんなパワーを感じます。


🧘‍♀️✨