2017-01-06 身体を目覚めさす 日々徒然 こだわり ひとりごと サムシング 新しい発見 こんばんは。 今日はyogaday。身体をグーンと伸ばしてきました。 深呼吸は少し苦しく感じたので、やはり身体が増量したようです。 ((((;゚Д゚))))))) 最近の私に、ヨガはぴったり合うようでヨガの日にはわくわくします。身体が欲しているのかな。 夜はかなり冷え込むようになったので、夕ご飯は水炊きにしました。 我が家の水炊きには、日本酒と生姜をたっぷりと入れます。 からだぽかぽかです。 さ〜暖かくして寝よ。