ゲリラ豪雨のあとに地震

おはようございます。

深夜に地震がありました。

リビングのソファで寝てしまって
ハッと目が覚めたら
テレビから地震の時の警告音。

２日午前２時２分。

ゾロ目〜👀。

マンションのサッシや
自転車置き場からかなり音がして
寝ぼけながらも結構揺れていると
わかりました。

震度４とか。

ゲリラ豪雨で地盤が緩んだあとに地震…
こわいです。

今朝のおめざ。
ココアナナスという名の
ココナッツ味のマカロン。

夏〜。

すごい雨

こんばんは。

出先からの帰宅時間に
ものすごい雨が降りまして
傘をさしているのにびしょ濡れに。

そればかりか
落雷で電車が止まり大雨で遅れや運休。

ダイヤの乱れに追いかけられるように
急いで帰ってきました。

電車に乗った瞬間、電光掲示板に
落雷で後の電車は運休とか流れてきて
危うく帰宅困難になるかと。

帰宅したらニュースになっていたので
本当に激しい雨だったんですね。

たまたまそんな日に行き合うとは。

もはやゲリラ豪雨は夏の風物詩ですか。

☔️🌀🐸

雨に濡れて寒かったので
夜は豚しゃぶにしました。
シメは水餃子。

アデュールの夏限定マカロン。
２色の皮に夏の果物の餡。
爽やかで美味しい。

さ、明日もがんばるか。

葉月

こんばんは。

今日から葉月、８月。
８月に入ると、夏も駆け足で
過ぎ去っていきますね。

子供も長い「夏休み」を過ごせるのはあと数回。
自分の子供時代を振り返り、
子供にはもっと大事に有意義に過ごすとか
満喫してほしいとか思ってしまいますが、
振り返って楽しかったらそれでよし。

私はここ数年、気持ち的に「夏休み」を
有意義に過ごせていなかった気がします。

毎日を無事に過ごすことや、
家庭のこと、子供の習い事や受験、
そんなことで頭がいっぱい、
「夏休み」とか考える余裕がない。

まだまだその状況は続くけど、
最近、穏やかな気持ちが湧いてくるので
私の夏休み、だんだんと
幸せに過ごすことができる気がしています。

シングルマザーは忙しいし孤独だし
誰かに頼ることも分かち合うことも
基本的にはできません。

だから穏やかな気持ちになることを
忘れがちになります。
でも、子供の成長と共に
だんだんとゆとりができてきます。

どんなに辛くても
どんなに楽しくても
状況は常に変化していて
苦も楽もずっとそのままではない。

身を以て知るこの頃。

大切なのはいかにその時々を
明るく過ごすかなのかな。

大人な「夏休み」はお盆休み
今年は穏やかに明るくすごせそう。

急に気が向いて買ったサンダル。

自分の気持ちの変化を感じます。

いつでもできるセルフジェルネイル

おはようございます。

朝早く起き、急いでネイル。💅
昨夜準備したまま寝落ちしたんです。

今週は大事な出張が。
緊張を和らげるためにも
指先が綺麗であることは重要。

夏は爪が伸びるのも早いし
よく使う爪はリフトしやすいし

自分でジェルネイルできるようになって
本当に良かったです。

こんな時間でもサッとできますし
ちょっとした修正もサッとできます。

ジェルネイルの特徴を理解して
爪を綺麗にしたい（凝ったアートは不要）
と思う人にはおすすめです。

かかる費用は、１回３００〜５００円。
サロンの約３分の１です。✨

かかる時間は慣れたらサロンと変わらず
さらにコーヒーを飲んだりテレビを観たり
自由に過ごせます。

あと半分。
さぁぁ急げ〜💨💨💨

身体は優しくしましょう

こんばんは。

もう週末終了。はや。

会社の任務も無事終わり、
ホッとひと息。

🍽

今日はスーパージャンクなご飯。
（私だけ。子は麻婆豆腐）

ブタメン激辛とんこつ味と
唐辛子スナック🌶。

ヒーハーディナー。

胃が燃えています。
とこ豚辛い！

買い出し途中で見つけて
気になり購入。
お安くなっていました。

👣

そんなディナー後、
足の指の間に痛みと違和感を感じ
見てみたら…

無理に剥いた皮膚の下が赤くなり
すこしジュクジュクに…😰。
鈍い痛みと熱が…。

このままでは化膿しそうなので
急いでドルマイシンを塗りました。

昨日、草履タイプのサンダルを履いて
歩き回って、足指の間の皮膚がういてきて
いたんですよね。気になったので
無理に剥いてしまいました。

刺激物を摂取した後にわかるなんて💦
しばらくは身体に優しい物を摂取します。

早く治るといいなぁ🤕

回復力をつけたい

こんにちは。

昨日１日の外出で
脳内の幸せホルモンが大量発生し
脳内が忙しくなってきました。笑。

そんな今日は買い出し。

疲れても少し休めば元気なりたい。

驚異の回復力を持ってる
ワンダーウーマンになりたいぜ！

大好きな無印良品のハンドタオル。
店舗限定で配られていたのを
偶然親子でもらってきました。

ふわふわです。

出歩くと出逢える

こんばんは。

今日は仕事の勉強もかねた外出でした。

とにかく歩いて歩いて歩き回り
帰りは電車で寝ました。😪

あちこち花火大会や夏祭りで賑わい、
浴衣を着た人もたくさんいて、
しばらくそんなイベントに
参加していなかったなぁ！
と気付きました。

浴衣着て花火大会なんて
良いなぁ〜✨

🎇

そんな今夜は

ビッグカップヌードル。

お祭りを横目で見ていたら
なんとなくジャンクな気分に。

☕️

あちこち出歩くと
自分の好きなモノやコトに出会えて
好きなモノやコトに囲まれれば
気持ちがすごく穏やかに
優しくなれるんだと
気づかされました。

一人で目的地までせっせと歩きながら
その間に現れる好きなモノやコトの
ある場所にふらふらと寄り道を重ね
なるほどなるほどとまたひたすら歩く。

たまにこんな日をつくろう。

そう思いました。

出歩くと、自分に出逢えます。

✨