ダンスだんすdance

こんばんはー。

令和になって初めての平日。
長い長い連休だったせいか、
休みボケが思ったよりなくて、
フレッシュな気持ちで仕事ができました。

思い切り休養した方がいいってことですね！

さて、私は今日から2週間、
韓国のYouTuberがアップしている
2週間で10キロ痩せるダンス、とやらを
やり始めました。笑。

上手くできなくても、
楽しんで身体を振り回し振り切り、
余計なものはぶんぶん振り払っいます‼️

身体中に脂肪が取り巻き、
リアルに動きづらくなっていると感じてます。
ストレスから自分を守るように、
自覚ないまま、たっぷり溜め込みました。

今の私には、
この鎧のように巻きついた脂肪は
もう必要がありません。

アクティブに世界を飛び回る身体、
軽やかに好きなことを思い切りやるハート、
丈夫な胃腸！が必要になりました。

ということでまずは、身体を動かす。
やってみまーす。

🤩🤩🤩