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one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

剣道稽古

身体を絞る

おはようございます。 疲れが取れない。昨日は仕事になりませんでした。 身体がだる重、病的な眠気、おそらくツキイチが近いからなのと会社でのストレス。 そしてやはり一番は、肥満、筋力不足による身体への負担。身体が疲れやすかったりします。身体がしっ…

稽古日誌 20161031

こんばんは。 休み明けなのに休み前より異様に疲れていた今日1日。眠いんだか身体が痛いんだか。 これでは剣道稽古どころではないか。帰って休みたい。ε-(´∀`; ) そんなことを日中考えていました。 しかし行かねば。 特に何にもしてはないけど夕方、急に目…

稽古日誌 20161010

こんばんは。 今日は体育の日。昼間、近くの学校から聞こえてくる部活のかけ声にはたと気づきました。 我が家は身体と心を休ませることに集中した三連休を過ごしました。 私はゆっくり家事をして、洋服の断捨離を半分終わらせ、今まで忙しくて気になりつつ見…

稽古日誌 20161003

こんばんは。今日は暑かったですね。 一日中椅子に座りっぱなしでエコノミー症候群になりそうです。ε-(´∀`; ) 昨日は剣道の稽古の日。 新しい職場で気疲れしてグッタリ。このまま稽古に行ったら確実にもたないと確信できる疲労感。 試しにウイダーインゼリ…

PRESIDENT

こんばんは。 今日は月曜日。 週のはじまりからいきなり剣道の稽古。これはハートを鍛えられると最近思います。 行きたいのに行きたくない。そんな葛藤が身体をめぐります。 それでも行く。淡々と。 この連続が、私のハートを鍛えていくのではないか。そう思…

稽古日誌 20160919

こんにちは。先週、雨で始まり雨で終わり、今週、また雨で始まりました。 恵みの雨ですがなんだか心配です。 そんな連休最後の日の締めは、剣道の稽古でした。 体力が欲しい、ひたすら感じました。超人的な体力が欲しい。あれ、欲しいレベルが上がっている。…

稽古日誌 20160912

今週も無事に過ごすことができました。 運命の時間も、無事に終わりました。あとは結果を待つのみ。 今年は本当に幾つもの壁に次々と向かい、次々と突破をしています。 アメイジングイヤーです。 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ そして今週月曜日。約1ヶ月ぶりに剣…

稽古日誌 20160725

おはようございます。 昨日は稽古の日でした。 だんだんと本格さを増してきた稽古。私の欠点が浮き彫りになってきました。 いつもなら開き直ったりするけど、今回は、諦めないことにしました。 ここを乗り越えたい。 ⁂⁂⁂ 先生の言葉。 生活していれば、さま…

稽古日誌 20160711

こんばんは。 今日は稽古の日。 誓いの言葉、始まりの礼、準備体操、となるべく最初から入り、気持ちを整えてから稽古に入りたい。 まだまだ未熟であるので、最初から入るのと、途中から入るのとでは、稽古内容が全く違ってきます。 ⁂ 今日は数年前にお世話…

稽古日誌 20160704

こんばんは。 今日は剣道稽古の日。 今日は防具を身に付けたら、顔から手、身体全体がサウナ状態。 極限の時こそ、性根が出る。 自分の欠点に気付かされます。 あぁ、まだまだヘタレでござる。反省と自分への苛立ちと迷いがぐるぐる。 そんなぐるぐるを断ち…

稽古日誌 20160627

こんばんは。 今日は久々の稽古の日。 久々過ぎておっかなびっくり行ってしまった。 滝のような汗をかき、お願いします!と礼に始まり礼に終わる。 まだまだ全然なってないですが、一生懸命、前に出ました。 ⁂⁂⁂⁂ 今日の先生の言葉。 「下手でもなんでも、 …

稽古日誌 20160606

こんばんは。今日は稽古の日。先週は行けなかったので二週間ぶりの稽古です。垂れ、胴、面を着けて何度か打ったら頭のてっぺんから足の先まで汗がどばっと出ました。会社でため息が出ることがあったけど、それも全部流しました!***先生の言葉。基本は丁…