2017年七夕の願い事☆彡

こんばんは。

今年の七夕🎋。
願い事は…。

私の中心にある想いに
自分で気づき、叶えるべく、
迷いなく前進して行けますように。

どうか、お力添えをお願いします。

モチロン！！（餅ろん）
なんちゃって。

甘やかす〜

こんばんは。

やはり週末はダウン。
我ながらこまったもんだ。

しかし、会社に行ったら
ダウンしていられない忙しさ…。
エンジンがかかりきらないまま
頑張るしかなかった〜。ヒィ〜。

なので

今日はご褒美。

勉強を頑張る子供と
精一杯働いた自分に…。

両者とも当たり前のことだけど。😅
思い切りしっかりとご褒美を。✨

夕ご飯はスタミナ麻婆豆腐。
もやし、椎茸、にんにく、生姜入り。

ほうれん草と鷹の爪の生姜味噌汁。

🍽

昨日は…

豚しゃぶ。

締めに水餃子。

デザートは…。

トクホのスプライトと
桃のマカロン🍑。

さ、のびのびがんばりますか。

暑気払い

おはようございます。
７月に入りましたね！

私はデトックスしたくて
長い朝風呂に入り、汗をかいています。

今回も金曜日の夜からダウン。😞
習慣にしてはならぬ…。

家にいたらいたで、
模様替えを猛烈にしたくなり
頭がゾワゾワモヤモヤ…。
何か閃く直前の不安定な気持ちに…。

どうすべか。

🍖

昨日、
とにかく土曜日は
一日中寝てしまいました。
まずいなぁ、この流れ…

と思っていたら、

応援してくれている方から、
焼き肉の贈り物🎁が。✨

人生初の近江牛です。

近江牛は、松坂牛や神戸牛の

ルーツだそうです。

煙を吸ってくれるけむらん亭を出動💭。

冷蔵庫のありもののお野菜と一緒に。

火の通った玉ねぎとピーマン最高。
お肉は柔らかくてステーキみたい。✨

しあわせな暑気払いになりました。

ありがとうございます。✨

さ、休みを満喫するぞ〜✨

コロッケ

こんばんは。

一時期の忙しさから解放され
ほーっと息を吐く金曜日です。

私も子供も少し早めに帰宅して
ゆるーりゆったり。

こんな日も大切だぁ〜。

🍽

そんな日の夕ご飯。

簡単ジミ飯。
私は連続の素麺。
子供は昨日外食だったので今日だけ素麺。

素麺、コロッケ、
豚しゃぶおろしポン酢（子供だけ）。

ごまだれにわさびを入れると
美味しいですよ。✨

ごまだれがこってりなのか
あまり素麺が食べられない。

なんでだろ〜。

大根おろし

こんばんは。

今日は早めに帰宅。
うれしい。

仕事が立て込んでしまい
久々にテンパリ寸前。😵💦

なので今日は仕事を持ち帰らず
頭をリフレッシュ。🎐

さ、今日も身体に優しい簡単ジミ飯。

椎茸、豚バラの豚しゃぶおろしポン酢。
素麺に七味おろしだれ。

さっぱり。✨

大根おろしがとても食べたくなり、
山盛りの大根おろしでご飯を食べました。笑。

今日もしあわせです。

ヨガ

おはようございます。

ブログ書いていたら寝落ち。
体力付けねば…。

昨日は梅雨なのに
雨がほとんど降らない日でした。
しかし湿度は高めでじめじめ。

🐌💦

じめじめから自分を切り離すべく
１ヶ月ぶりヨガに行きました。

最初は、あぐらを組んだり
前屈すると、腰が痛くなり。
身体がいつの間にか固まっていたのかな。

キツイポーズを取るときに力を抜くように
先生に言われ続け…
そんな器用なことは…
なかなかできなかったけど

今日は力を抜くことがなんとなくできました。✨
そうすると、身体が伸びる伸びる。
キツイポーズの間でも呼吸が続けられ
ヨガの気持ち良さをさらに感じました。

終わり頃にはあぐらも前屈も
痛みなく出来るように。😘

キツイポーズはしんどさが先立つけど
少しずつ積み上げて楽にのびのび出来るように
積み重ねていきたいな。✨

🍚

そんな今日の夕ご飯。ジミ飯。

オムハヤシ、蒸し茄子のポン酢かけ、
鷹の爪入り生姜味噌汁。

蒸し茄子がとっても美味しかった。✨
食べたいものは食べたい時に食べるのが
最高に美味しく食べられますね。

さ、今日もファイト。

モヤモヤマカロニスタ

こんばんは。

今日は曇りでした。
じめじめ蒸し蒸しです。

モヤモヤしやすいですね〜。
そんなモヤモヤを抑制すべく救世主。

いつものARDEURのマカロン。✨

同僚に紹介したら家族がハマったそうです。
今日も買って帰っていました。笑。

今回は、期間限定の２タイプ。
桃のマカロンとお茶のマカロン。🍑🍵✨

マカロニスタな子供が
帰ってこないと箱をあけられません。笑。

たまに食べるからより美味しい。
マカロンでモヤモヤを打ち消しまーす！

🍚

からのジミ飯。🌝✨

好きなものを並べた簡単ごはん。
豆腐は嫌気がさしてきたので
ちょっと休憩しています。

２日目のハヤシライス、
竹輪とピーマンのにんにく炒め、
お麩と鷹の爪の生姜味噌汁。

自炊は身体に優しいご飯が食べられますね。
ジミ飯なら、残業しても続けられるかも。

コツコツは勝つコツ、ですね。✨
小林麻央さんの遺した言葉より。