one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

ひえひえもおにんぐ

おはようございます!

「!」を付けたくなるくらい
今朝は寒いです!

昨日は眠くて仕方なかったので
しっかり寝て、今日はすっきり。

仕事は今日は特に
てんこ盛りにやることがあるけど
効率よく片付けたいと思います。

f:id:ohanaworld:20171121053119j:image
今朝のおめざ。

濃いミルクのカフェオレに
ザラメ砂糖をたっぷり。

甘くて、温かくて、しあわせになります。

今日もらくばるぞう。

 

特製カフェオレ

おはようございます。

とっても寒い冬の朝、です。

体調、心調、が整ってきたのか
朝の目覚めが良いです。

もう少し良くなったら
ヨガをだんだんと増やしていきたい。
今はまだ猫のポーズくらいしか
やれてないので。笑。
無理せずのんびり、です。

わたしはたくさんのことを
なんでもやりたいと思うタイプで
好奇心旺盛で良いようで
どれも手を出し中途半端になったり
やれずにストレスになったり。

そんな自分と上手に
お付き合いをしていこう、と決めたら
苦しかった想いが、だんだんと
楽になって楽しくなってきました。

無理しない。
背伸びしない。

好きなことを楽しみながらやる。

子育てもだいぶ楽になったこともあって
最近は気持ちが穏やかです。

🤓

f:id:ohanaworld:20171120050213j:image
昨日からハマり気味の
甘〜いカフェオレ。

温めた牛乳に
粉コーヒーを溶かし
お砂糖大さじ3杯。

いつもなら絶対にブラックなのですが
たまぁにこの超絶甘い特製カフェオレを
年に数回、飲みたくなります。

今週もらくばるぞう。

 

泥棒役者

おはようございます。

ここ数日、
なにやらかにやら
いろんな事をしなければならなくて
泣いたりくよくよしたり
悔しくなったり。

なんとかなるさ〜!
と頭を切り替え、切り替え、しながら
悩んで寝込まないように
ひとつひとつ、片付けています。

💨💨💨

コップの水があとこれだけしかない
ではなく

コップの水がまだこんなにある!
なのだ。

そして。

時間は限りがある。
悲しみにふける時間はない。

やれば済む、やれば前に進む。
どうなるかわからない事でも
やってみなければ事実はわからない。
やってみれば、結果どうであれ
今より良い展開に進んで行くのは確実。

わたし一人でも乗り切れるさ!!

📽

さて。
偶然観ることになった映画の記録を。
今回観たのは「泥棒役者」。

舞台では昔から
演じられていたお話らしいです。

可愛らしいインテリア、
可愛らしい家主、
それだけでも
とってもときめきました。

あんなふうに暮らしたい。
f:id:ohanaworld:20171119091138j:image

お話は、ただ可愛らしくて
コミカルなだけではありません。

この映画を観終わり、
パンフレットを隅から隅まで読み、
感動と勇気をいただきました。

まだおわってないにゃー!

そう、わたしも、まだ終わってない!
終わってないにゃー!!!

明るく楽しく乗り切ります!

とにかく夜は寝るのだ

こんばんは。

疲れた。
もやもやする。

そんな状態なのは
もしかしたら

背伸びをしている。
無理に頑張っている。

のかもしれないな。

そう思って寝ちゃいました。

😴

悩んだってそれで解決しない。
だけど寝れば、少し忘れて、
少し疲れが取れる。
笑顔になれます。

さんざんお母さんに
言われてきたことがやっと
わかってきた気がします。

悩まないって難しい。
でも、眠れないなら薬に頼ってでも
夜は寝なさい。そう

何言ってんの、寝れないよ😭
と言っていた7年前の私。
今は、いったん寝よう、と寝れます。
薬に頼ってでも夜は寝ようと思えます。

😪

みなさん、
夜はとりあえず寝ましょう。
疲れも回復しますし、
脳内整理されます。

では、おやすみなさい。🐑🐑🐑
f:id:ohanaworld:20171116221214j:image
nationalgiographicより。

もやもやもんやりないと

こんばんは。

今夜はもやもやしてます。
なんでもないのになんにもないのに
一人で余計なことを思い浮かべて
もやもや…。暇なんだな、私。

やりたいこといっぱいあるが
ちょっと疲れているのか
ぼんやりもやもやしちゃいます。

こんな日は頭を空っぽにして
ソファでのんびり、です。

お供はこちら。
f:id:ohanaworld:20171114220942j:image
満月ポン。

しょうゆ味の麩菓子でした。

香りを嗅ぐと、香ばしく
口に入れたらお米の味。

子供がご飯とおかずを
一緒に食べているみたいと言う。

なんでもない時間がしあわせ。

穏やかな夜

こんばんは。

やたらに眠たい月曜日。
早めに帰宅して、ゆっくりしています。

🍁

夕ごはん。
f:id:ohanaworld:20171113225923j:image
2日目の生姜シチュー。
バケットを軽くトーストして、
ブロッコリーとたまごの炒め物と。

さまざまあるが、
この時間が幸せだ。

なにより、自分の心が穏やか。

自分に愛を。
家族に愛を。
みんなに愛を。
とりまくものに愛を。

🤗

 

生姜シチュー

こんばんは。

みなさま、
今夜のお夕飯は何にしましたか?

我が家は珍しくシチューです。

f:id:ohanaworld:20171112201929j:image
里芋、鶏胸肉、椎茸、人参、玉ねぎ、
生姜、豆乳、日本酒、で作りました。

シチューに生姜、合いますよ。
からだぽらぽか、です。

f:id:ohanaworld:20171112201853j:image
食後は美味しい紅茶をジョッキで。笑。
岡山の高梁紅茶。

甘い香りで
美味しいセイロンティーみたい。

f:id:ohanaworld:20171112201911j:image
はまりそう。