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one day one smile

毎日の暮らしと人生を豊かで快適に。

今日は家の日

おはようございます。 天気は晴れ、気温は暖か、気分上々の日曜日の朝です。 今日こそは、家の中を片付けるぞ〜! 一年の計は元旦にあり、とはよく言ったもので、年明けからなにかと土日に用があったりで家の中に手をかけられてなく。 かといっても自分が好…

LA LA LAND

こんばんは。 今日は待ちに待った映画の日!! アカデミー賞を受賞したばかりのLA LA LAND を観てきました。 あぁミュージカルって素敵。 映画館から出て行くときに思わずステップを踏みそうでした。 ブロードウェイミュージカルに行きたーい!(о´∀`о) ミュ…

おんなのこのひ

おはようございます。 朝からハッピー気分です。特別に何かあったわけではない。疲れてもいるはず。 でもなんだか元気〜(о´∀`о) 普通はこうなんでしょうね。きっと毎日の積み重ねで、数年間の憂鬱がやっと回復してきた。そう感じます。 さりげなく、食事など…

蜂蜜チーズトースト

こんにちは。 今日は朝から暖かい。 朝ごはんは、最近ブームの蜂蜜チーズトーストです。想像を超えた美味しさですYO! ヤマザキパンのダブルソフトに スライスチーズを乗せて 両面焼きコンロのグリルで4分。 その上から蜂蜜を好きなだけかけたら 出来上がり…

回復、味覚

こんばんは〜。 鼻水が止まって味覚がもどり、うれしくてルンルンです。 味覚って大切な機能ですね。失くしてみてわかります。味覚がないと、食べ物の味がしなくなります。 ごはん食べても美味しいとなかなか思いづらい。 そんな今日の夕ご飯。 チキン南蛮、…

キャベツキャベツキャベツ

こんばんは。 風邪を引きまして、ダウンしたり寝込んだりしながら、気づいたら涙目と鼻水がだーらだら。 まさかのアレではないと信じたい。 疲れてるんだか病気なんだか何が何だかわからなくなっています。 なので夕ご飯にはキャベツ! たまご粥! キャベツ…

疲れたらキャベツと睡眠

こんばんは。 風邪を引いて3日目。 身体がだるかったり熱があったり しかし。 食べること、生きることに関わることは私がやらなくてはならない。 なぜならば… 子供ができるように教えていないから。 すべては自分の責任。 できればずっと寝ていたい。代打が…

ママへのおしゃべりは最高のギフト

さぁ寝よう。探したら風邪薬のルルがあった。よかった〜ひとまず薬で軽くしたい。 :;(∩´﹏`∩);: 我が家の夕食後のリビングでのおのおのリラックス中に子供はよく自分の好きな動画や歌を見せてくれたり聴かせてくれる。 リラックス中とはいえ、いろんなことを…

もしやまさかの

ごんばんゔぁぁ〜。 喉がイガイガ。 おとといから、会社の同じ島の方がだんだんとマスクをし始めていました。症状を聞いたら、みんな同じ喉の痛み。 天井から毎日写真を撮ったらハザードマップが出来るくらいにその島だけに感染が広がっています。 なんだか…

おおきな太陽

こんにちは。今日は寒い。 朝見たおおきな太陽。 いろんなものごとを消してくれるような強くてあたたかい光です。 光のはしらがあちこちに。 ほーっと深呼吸。

おかしなゆうごはん

こんばんは。 事故の衝撃か、調子が悪い子供。心配です。 夕ご飯も食べれず。病院に行かねばです。 さて。私はしっかりしなくてはなりません。 しっかり夕ご飯を食べます。 一平ちゃんわさび焼きそば、アジフライ、春巻き、キャベツ。 なんちゅう組み合わせ…

回復のしかたを探しています

こんばんは。 疲れがとれなーい。体がだるーい。眠ーい。 めんどくさーい。 …。 結果。 イライラする〜。眉間にシワがよる〜。 …。(c" ತ,_ತ) アラフォーだから??? …。ಠ_ಠ こんなときはまず。ひたすら眠りたい。 どうか効いてくれ〜!

子供に教える必要のある大切なこと

こんばんは。 今日は猛烈な強風が吹き荒れました。時々くる突風もものすごい威力。電車も止まったりとちょっと大変です。 気温18度で暖かいとニュースでみたけど体感温度は寒かったです。 そんな風の強い今日。 子供が朝の通学途中に、車と接触してしまい…

それぞれに好きな時間を

こんばんは。 今日も朝からおでかけ。私は月に一度の用事に。子供は友達とディズニーに行きました。 こんな平気で別行動ができるなんて想像もしていなかった。 お互いが、楽しく暮らし、お互いを、思いやり、お互いに、自由。 そんなだったら楽しいな。 とは…

目覚めよし

おそようございます。 今朝の目覚めは最高です。私まで生まれ変わったような気持ち。╰(*´︶`*)╯♡ 昨夜から今朝も一緒に参列したみんなでライングループで動画や写真を送り合い。 みんなで幸せを共有しています。(*´꒳`*) 結婚式はするのも呼ばれるのもとって…

幸せな時間でした

こんばんは。よるは冷えますね。 今日はとっても素敵な時間を過ごしました。 大切な友人の結婚式。 これまでの道程をたくさん知っていてずっと幸せになってほしいと願っていたので、 本当に今日のこの日が嬉しくてありがたい。 みんなに愛されてこれからもず…

Hurry, me!

おはようございます〜! 今日は曇りで寒い〜(´Д` )いつもより薄着なので不安です。 着替えて美容院行って…深呼吸して… おっと〜!指先を綺麗にするのを忘れていた〜!いろいろやりながらで少しヨレた〜 ((((;゚Д゚)))))))ヒィ〜! さぁ〜!いそげ〜!

深呼吸して明日の準備

こんばんは。 今日は春風吹き荒れる1日でした。もうあたまぼっさんぼっさん。 今日までの仕事を確実に終わらせるために朝から緊張していました。 途中で大きな方向転換をしてなんとか約束の1時間前に完了。 ほーっとしています。 すでにカウントダウンがは…

すがすがしいあさ

こんにちは。 いろいろなことが、片付いてきました。 うれしいな。 ありがたいな。 気持ちがすっきりしてきてはっぴー。 新しい朝の太陽。

集中すると何かが変わる

こんばんは。 昨日からずっと、仕事に集中。今日、目処がついたところでふと気づく。 仕事中は、日限通りに終わらせるためやりながら段取りを整理し組み立てている。 私の眼は半分脳の中に向いていてあとの半分はパソコンを見ています。 脳の中では、レゴブ…

安堵の日

こんばんは。 今日はほーっと安堵の日でした。 人の褌で相撲をとろうとしたが失敗。褌を勝手に使われたのが、私。 周りの人達は、わかってくれていました。 深く息を吸って、はいて。 さ、仕事を頑張ろう。 予想外に遅くなったのですが、夕ごはんをあきらめ…

太陽の力で

こんにちは。今日も厳しい寒さなり。 朝の太陽は力強い。 元気をもらえているような。 なかなかの環境だが、今日もつつがなく過ごそう。

I am blessed.

こんばんは。 約20年前に、一緒に働いたことのある先輩と約20年ぶりに話しました。 数年前から見かけてはいたけど会釈するくらいでした。 たくさんのことを話したかった様子であれもこれもと2時間近く。 私の波乱万丈の20年間を知り安定志向の先輩は…

I magically apply myself to myself.

おはようございます。 ゆったり起きた朝。からだのびのび新しい朝。 今日から私はまた新しくなる。 そう決めました。 やってみたいこともまたひとつ。 撮る前に食べちゃった。 チーズトーストに魔法のドリンク。 I magically apply myself to myself.

寒波で寒い100日PJ@19日目

深夜に更新、失礼します。 もう直ぐ春だと浮かれそうになっていたら今度は強烈な寒波がやってきました。 毎日寒い寒い。 子供も寒がりだして毎日の食事も、生姜とニンニクをどんどん盛り込んだメニューに。 なんだか最近、体に良いものをたくさん食べていま…

こもらずにであるく

こんばんは。 今日はお祝い事の用でひとり外出。 なかなか決まらないのでこれもまた頭を悩ませている。(´-ω-`)…。 本当に疲れていたのか昼間からぐうぐう寝てしまい、夕方になってしまった。 探しものが見つからないまま、いつも行かないモールで見つけたコ…

いろんなひと

おはようございます。 昨年から環境が変わっていろんなひとに会う機会が増えました。 右から見たら変わり者、左から見たら面白い人、 いろんな人と関わっていくとモノや人の見え方が違って見えるので自分の意思がブレてこんがらがり良いと思ったのに悪いのか…

疲れがどん、生姜がどん、親子丼(どん)、どんどどーん

こんばんは。 大きな変化があった今日。どーんと疲れました。その話はまた。 夕ご飯は簡単に親子丼。ち、茶色い。(^_^;)だけどしっかり身体に効きます! 親子丼には、鶏モモ、玉ねぎ、舞茸、生姜たっぷり。 汁物は、しじみわかめスープ。 お腹いっぱい。

切り替え、切り替え

おはようございます。 昨日はブログを書きながら寝てしまいました。 ちょっと精神的に骨を折ることが続き疲れていたみたいです。 人と人との関わりはいつの世も楽ではありませぬ。 最近、子供のリクエストで作っている魔法のドリンク。 子供が小さい頃から、…

甘酒でリカバリー

こんばんは。 今日は風の強い日でした。春が近いと感じます。 最近の出張の定番になってきたアンデュールのマカロン。しばらく行かないので少し大きめを。夜は吹きすさぶ風に体温を奪われガタガタ震えながら帰宅。 速攻で甘酒を入れました。 ふ〜。 身体もほ…

ミス・ペレグリンとゆかいなこどもたち

こんばんは。 今日は予定がぐるりと変わって朝から映画でした。 昨日見るはずだった、ミス・ペレグリン。 MX4Dでしたけどこちらは2Dでもいけますね。 ファンタスティックな映画だと勝手に思い込んでいましたが違います。 人それぞれ持っている能力は欠点のよ…

春への切り替えスイッチオン100日PJ@12日目

こんばんは。 今日は立春でした。春への切り替えスイッチオンです。 急に明るい色の服が欲しくなったり先週まで着ていたコートが着たくない。 笑。 こおゆうところ、日本人かなぁ。 2017年の立春の朝。 キリッと澄んだ空の青。柔らかな暖かい太陽の光。…

血煙の石川五ェ門

こんばんは。 今日一番に観たい映画に間に合わず第二候補の「血煙の石川五ェ門」を鑑賞。 ルパン三世は今年で50周年。 小さい頃に観ていて、近所の幼馴染がどハマりしていた。 その幼馴染の家は母子家庭でした。お母さんは看護師で医師会病院で働いて夜勤…

トリチー

こんにちは〜。 今日のランチに、期間限定ということでマックのトリプルチーズバーガーなるものを食べました。 トリプルチーズバーガーだからトリチー。子供が教えてくれました。 普通のダブルチーズバーガーにパティ、チーズ、ピクルスがハンバーガーひとつ…

ルパン三世 カリオストロの城

こんにちは。 親子映画部の活動報告です。仕事か。(・Д・)ノ 今日観た映画はあとで報告するとして、まずはこの間観たルパン三世の作品の話。 ルパン三世カリオストロの城、TOHOシネマズでMX4D特別上映、子供のたっての希望で観てきました。 MX4Dでルパン三世…

自分を労わろ100日PJ@11日目

こんばんは。 ロードショーで観た、ツナグ。 死んだ人と生きている人が、一度だけ会える。死者との再会。 会えるとなると、会いたいのか。 お葬式でちゃんとお別れを言ったからまた会って何を話せばいいの。一度だけのひと時に、何を話せばいいの。 会えると…

節分 2017

こんばんは。 ふー、1週間が終わった。 辛い出来事があったけど、優秀な先輩に話を聞いてもらったら、心穏やかになりました。 愚痴になると、話終わったらどっと疲れてますます嫌な気持ちになるので 起きた事実を淡々と、話続けました。 そのうち、心が整理…

しみじみ100日PJ@10日目

こんばんは。寝る前の更新です。 ベッド寝プロジェクトも宣言開始してから10日目を迎えました。 いつの間にか10分の1が経過。危うい日もありますが、毎日、なんとかベッドに転がり込んでいます。 子供にお土産であげた大好きマカロン。 バレンタイン仕…

DOCTOR STRENGE

こんばんは。 もう2月も2日目か…。あっという間に過ぎ去る日々と感じます。歳のせいかな。 さて、この間観た映画、DOCTOR STRENGEについて。 子供はMARVELシリーズとして観ていたようで、これはまた違うなぁ!MARVELらしくないなぁ!とかなんとか言ってい…

無事に今日が終わる

こんばんは。 今日も無事に一日が終わっていく。 なんて幸せなんだ! ひしひしと感じます。ありがたい、ありがとう。 今日の出張は、とても有意義でした。ドーパミンとセロトニンが交互に活性化しているようなとても嬉しいうきうきわくわく。 帰りが少し遅く…

きっと、うまくいく

こんにちは。 少し時間を見つけて休憩。 長い移動時間に脳内整理を。考えてばかりいるのは悪い癖です。だから、ノートに書き出したり、携帯のメモに残したり、こうしてブログに書いたり。 そうすると、ごちゃごちゃもやもやとした脳内が、整理整頓されます。…

如月突入

おはようございます。 今日から2月。 この時期になると、あと1ヶ月もすれば暖かくなる、と寒さに構えている気持ちがゆるみます。 今日はいつもと違う出張。ドタバタして会社に飛び込めばいいそんな毎日とは違って事前準備などやり慣れてなく、意味なく不安…

切り替えスイッチ

こんばんは。 社会人として働いていれば、気楽な1日なんて日は、なかなかないわけで。 誰も困らない、自分のプライド的に許せない小さな自分の失敗が悔やまれてもやもやしくしくいらいら。 家に帰ってからも口調がキツイ。子供よ、ほんとごめん。:;(∩´﹏`∩)…

身体がウホホーイ

こんばんは。 今日は暖かいですね。身体がゆるんで楽です。 今日の夕ご飯は身体に良いごはん。もち麦ごはん。牡蠣フライ、キャベツ、きゅうり、トマト。お豆腐、椎茸、薩摩揚げ、小松菜の煮浸し。 がっつりですね。(о´∀`о) デザートまで食べちゃいますよ〜!…

バタンキュー 100日PJ@6日目

こんばんは。 なんとか今日のうちに記録を…。 週末は用事で夜遅くになりバタンキューです。 おやすみなさい。

深夜のカツカレー

こんばんは。 今日は久しぶりに映画。映画は私の栄養剤です。 遅くなったので映画の話はまた今度。 帰りが遅くても、夕ご飯をすぐに出すだけにしておけば、ものすごく楽ですね。 すぐに食べられる嬉しい。しっかりと量と栄養をとれる。子供にもジャンクフー…

パワーフード発見

こんにちは。 今日はゆるゆる過ごしています。 お昼は一人だったので簡単に。 生姜のお味噌汁、 もち麦ごはんの卵と納豆がけ。 シンプルに見えるけど、 すごくパワーのあるごはん。 もち麦は独特の香りがあるし 噛みまくらなければならないので 子供にはどう…

珈琲屋さんのモーニング

おはようございます。 少し暖かい朝です。 昨夜は明治神宮で行われた久しぶりの日本人横綱の奉納をニュースで知り縁起がいいなぁとにこにこしました。 子供とは金曜ロードショーを観ながらこんな時どうする?!と談義。家で観る映画だからこそできる事です。…

もち麦ごはんと生姜カレー

こんばんは。 やっと金曜日〜!うれしーい! 全身全霊でうれしい。 さて。 今夜のごはんはカレーです。噂のもち麦ごはんと生姜のカレー。キャベツ、トマト、キュウリのサラダには、塩胡椒とオリーブオイルをかけました。 人生初のもち麦、プチプチして好きな…

きりかえきんようび 100日PJ@4日目

おはようございます。 今日は暖かいのかな〜(o^^o)3月下旬並みだそうです。 そしてあっという間に金曜日。あっという間に1月も終わり。なんて早いんだ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 様々なことが展開していった2016年度もあと少し。 これからもどんどん変わり…